Een onjuiste tandheelkundige effecten op de gezondheid van uw algehele gezondheid, evenals uw volledige persoonlijkheid. Het is van vitaal belang voor de verzorging van uw tanden en schoon te houden die op zijn beurt maakt hen sterk en gezond. Dit hele pakket zal bijdragen aan een goede mondhygiëne. Er zijn veel voordelen in het handhaven van een goede mondhygiëne. Gaatjes in de tanden kan leiden tot kiespijn welke interventie die behandelingen zoals wortelkanaalbehandelingen, vullingen en kronen omvat zou vereisen. Het negeren van holtes kan zelfs leiden tot tandvleesaandoeningen. De zorg voor de tanden omvat niet alleen overhaaste poetsen in de ochtend en in die tijd, maar moet ook bepaalde praktijken die op de langere termijn zal u helpen dat parelwitte glimlach te behouden en te ondersteunen algehele gezondheid te nemen.
Het reinigen van de tanden
Als u voor een goede mondhygiëne, dan is het van vitaal belang om te genieten van een goede borstelen. Zodat u bedekken de tanden bij het achterin de mond bij het poetsen is belangrijk. Poets je tanden met de tandenborstel onder een hoek van 45 ° geplaatst in de buurt van het tandvlees. Met behulp van een heen en weer gaande beweging zou kunnen helpen in de buitenzijden van uw tanden volledig reinigen. U kunt ervoor kiezen om je tanden te poetsen na elke maaltijd of als dat niet mogelijk is ten minste poets je tanden twee keer per dag. Het is ook belangrijk om zich te ontdoen van de bacteriën die afzettingen op de tong en op de gehemelte. Om dit te doen moet je de stad evenals de mond dak poetsen doen.
Met behulp van de flosdraad
Gaatjes worden meestal veroorzaakt door een etenswaren of de voedselresten geaccumuleerd op de tanden. Tandenpoetsen kan alleen het oppervlak schoon te maken, maar als je wilt het voedsel dat vast komt te zitten in je tanden te elimineren is het raadzaam om regelmatig te flossen. De gemeenschappelijke norm voor flossen tanden is om het ten minste eenmaal per dag net na het poetsen. Het verdient aanbeveling de mond gorgelen met mondwater zodat alle bacteriën die nog kunnen worden verwijderd. Een mondwater dat is een esthetische in de natuur kan helpen bij het verstrekken van een goede ademhaling. Roken evenals pruimtabak kan verkleuring van de tanden en een slechte adem veroorzaken het is daarom het beste om de gewoonte te snijden.
Het eten van gezond
Een goede eetgewoonten biedt u een goede mondhygiëne. Het is essentieel om een gezonde en voedzame voeding beperken van de inname van snacks bevatten. Het vermijden van voedingsmiddelen die rijk zijn aan suiker en het eten van fruit in plaats daarvan zal de suiker voorkomt het aanvallen van je tanden. Groei dat een krokant karakter hebben een extra voordeel van het helpen van schone uw tanden. Kauwen op suikervrije kauwgom zal de vorming speeksel in de mond waardoor holten verminderen verhogen. De gevormd door het eten van suikerhoudende voedingsmiddelen kunnen de tanden aanvallen en gaatjes veroorzaken zuur, daarom is het van vitaal belang om meteen poetsen na consumptie van suikerhoudende voedingsmiddelen.
De tandarts voor controle
A professionele gebitsreiniging is het raadzaam ten minste twee keer per jaar. De plaque en voedsel deeltjes die storting op je tanden kan ophopen net onder het tandvlees veroorzaakt grote tanden problemen. Regelmatige bezoeken aan de tandarts zal zorgen voor de stoffen worden verwijderd en je bent vertrokken met een goed gebit. Deze bezoeken ook helpen voorkomen dat een heleboel andere tandheelkundige problemen waardoor uw tandheelkundige gezondheid behoud.