Helaas, niet elk land op aarde toegang heeft tot een goede tandheelkundige zorg, maar de VS doet. U moet gebruik maken van de middelen tot je beschikking. Blijf lezen voor belangrijke informatie over tandheelkundige zorg basics.
Een zachte tandenborstel is het meest effectief voor het reinigen van tanden. Laat je penseel droog in de lucht om de groei van bacteriën te voorkomen. Plaats het in een houder waarin de borstel niets raakt.
TIP!
Als u wilt een tandarts die werkt met uw budget te vinden, bel rond eerst. Als u niet verzekerd bent, moet u overwegen om naar school een tandarts te worden behandeld door studenten.
De manier waarop een tandenborstel wordt gehouden is van cruciaal belang om de juiste borstelen. Je moet het te houden in een hoek tegen je tanden. Beweeg de borstel rond in een cirkelvormige wijze. Vermijd poetsen met te veel kracht om kauwgom irritatie te voorkomen.
Niet kauwen op ijs. Dit veroorzaakt tand breuken, die bacteriën helpt te houden aan uw tanden en oorzaak holtes en andere problemen. Je moet voorzichtig zijn wanneer een hard voorwerp, zoals popcorn pitten of verschillende noten kauwen. Als je een tand hebt gekraakt, een afspraak maken om uw tandarts te bezoeken zo snel mogelijk.
TIP!
Bij het maken van gezonde en sterke tanden, fluoride is de beste. Als uw leidingwater heeft geen fluoride, kan iedereen in uw huis een verhoogd risico op tandbederf.
U moet mondwater dagelijks gebruiken. Niet alleen zal deze formules niet geven u het branden, ze kunnen ook echt helpen als u last heeft van slechte adem. Terwijl mondspoelingen dat alcoholhoudende zijn geven u een paar uur van de adem dat is fris, kunnen ze je mond uitdrogen. Dat is een van de oorzaken van een slechte adem.
Gebruik nooit een harde borstel om je tanden schoon te maken. Harde borstelharen kan het tandvlees terugwijkende veroorzaken en schuren uw tandvlees. U zult ook zien dat je tanden meer gaan gedragen worden. Dit alles kan extra tanden gevoeligheid veroorzaken; Daarom moet je met behulp van een tandenborstel met zachte of medium haren.
Met het oog op uw tanden in goede conditie te houden, moet je poetsen twee keer per dag in plaats van slechts één keer. Als je wakker wordt, borstelen helpt bij het elimineren bacteriën in je mond u verkregen tijdens het slapen. 'S Nachts, borstel tanden om ze te ontdoen van etensresten van het eten tijdens de dag.
Als je niet genoeg van bepaalde vitaminen te krijgen, uw tandheelkundige gezondheid kan worden aangetast. Goede voeding is een sport in de ladder van een gezond gebit. Vitamine B en calcium zijn vooral belangrijk voor je tanden. Gebruik van natuurlijke bronnen, zoals zuivel en fruit om de voedingsstoffen die u nodig hebt.
Zorg ervoor dat je je tanden poetsen gedurende ten minste twee minuten. Tandenpoetsen langer zal zich te ontdoen van meer puin te krijgen. Door het te doen te snel, kunt u puin daar die gaatjes kan veroorzaken vertrekken.
TIP! Winkelwagen Heb je vaak een slechte adem en een droge mond? Voorgeschreven medicatie zou de boosdoener veroorzaakt dit probleem. Als u last krijgt van deze symptomen, bent u een verhoogd risico van het hebben van gebitsproblemen.
Kijk naar het gebruik van monddouche. Deze helpen met de mondhygiëne zolang ze goed worden gebruikt. Ze vervangen niet de behoefte aan tandenpoetsen. Ze hebben geen tandplak verwijdert u. Met behulp van een mondelinge irrigatie verkeerd kunnen bacteriën in je delicate tandvlees te dwingen.
Veel mensen willen een grote glimlach. Maar om een mooie glimlach hebt, heb je om goed voor je tanden. Het artikel hierboven genoemde aantal handige tools waarmee u uw gebit ziet er prachtig uit voor een zeer lange tijd.