Je kunt nooit te veel informatie in de strijd tegen gaatjes en tandvleesaandoeningen. U wilt doen wat het beste is voor uw mond. Lees dit artikel dat u een aantal tips om u te helpen de slag te gaan onderaan de juiste weg zullen geven.
Veel mensen lijden aan angst bij een bezoek aan een tandarts. Als u last heeft van angst, probeer een aantal diepe ademhaling om u te helpen ontspannen. Bij een methode die werkt, de praktijk voor de procedure, tijdens de voortgang, indien mogelijk, en nadat het is gedaan. Je zult een gemakkelijkere tijd hebben bij de tandarts als je dit doet.
TIP!
Het is essentieel dat u twee keer per dag poetsen. De American Dental Association raadt dit als een best practice.
Behandel je tanden tandheelkundige schoonmakers tussen afspraken met uw tandarts. Er is een verscheidenheid van borstels die kan worden gebruikt op een wegwerp basis tussen regelmatig poetsen en kunnen zelfs worden gebruikt om brace draden reinigen. Sulcabrush, Oral-B interdentale Borstel en Reach Stim-U-Dent zijn slechts enkele bekende merken.
Als u wilt dat uw tanden op hun best uitzien, gewoon borstelen zal het lukken niet. Je moet ook flossen en gebruik een goede mondspoeling. Mondwater doodt de bacteriën die je tanden poetsen niet en flossen krijgt tussen uw tanden om tandplak en stukken voedsel te verwijderen. Hebben alle drie van deze dingen.
Uw dagelijkse mondhygiëne regime is niet compleet, tenzij u ten minste eenmaal per dag flossen. Flossen is goed voor je tanden. Schuif de floss tussen twee tanden. Beweeg dan de tandheelkundige floss op en neer. Laat het niet gaan onder het tandvlees, omdat het op het tandvlees moet blijven. Gebruik uw floss zorgvuldig naar alle kanten van elke tand schoon te maken.
TIP!
Bent u op zoek naar een meer betaalbare tandarts? Als dat zo is, zorg ervoor dat je uit te proberen verschillende locaties. Een tandheelkundige training faciliteit kan een goede optie zijn als u geen verzekering te hebben en zijn op zoek naar betaalbare zorg.
Als je gaat om een gebruik over de toonbank product voor het bleken van tanden, spreken met een tandarts eerste . Ze kunnen schade toebrengen aan uw tanden als je niet voorzichtig bent. Sommige zijn veilig, maar het is moeilijk om het verschil tussen veilige en onveilige producten te vertellen. Uw tandarts zal u begeleiden naar het beste product voor uw tandheelkundige gezondheid.
Bij het tandenpoetsen, probeer je tong niet te verwaarlozen. Niet iedereen herinnert zich om te zorgen voor hun tong nemen, maar het is nog net zo belangrijk als de tanden. Veel soorten bacteriën nemen residentie op en onder je tong. Als je het niet weg hoeft te poetsen, het zal alleen maar groeien en mogelijk leiden tot tandbederf.
Regelmatig geplande bezoeken aan een tandarts zijn noodzakelijk. De gemiddelde persoon moet een tandarts twee keer per jaar voor de schoonmaak, omdat dit de tandarts om problemen op te vangen vroeg zal helpen. Dit kan hep je geld te besparen op de weg.
TIP!
Als uw leeftijd is 50+, wilt u misschien een alcohol-vrije mondwater gebruiken. Oudere volwassenen hebben meestal gevoelig tandvlees en tanden en alcohol maakt de problemen nog erger.
floss altijd ten minste eenmaal per dag. Wanneer u floss, kunt u de tandplak en bacteriën die zich verstoppen tussen de tanden te verwijderen. Flossen houdt ook uw tandvlees gezond. Het maakt niet uit welk tijdstip u flossen, zolang je het doet elke dag.
Als u niet wilt om gaatjes te krijgen, is het belangrijk om regelmatig te nemen aan suiker een stuk minder. Als je eet of drinkt zoete lekkernijen, bent u kwetsbaar voor gaatjes. Soda en zelfs vruchtensappen bevatten veel suiker, die ernstig uw tanden kunnen beschadigen. Daarom moet je proberen om water te drinken. Als uw tanden zijn belangrijk voor je, eten suikerhoudende voedingsmiddelen op enkel speciale gelegenheden.
Zuivelproducten bevorderen gezonder monden. Kaas, yoghurt en melk bevatten alle calcium die u nodig hebt. Neem calciumsupplementen als je weet dat je lactose-intolerant. Door het krijgen van voldoende calcium, zal uw tanden witter te maken en de kans op het krijgen van gaatjes zal afnemen.
TIP! Ondernemingen De manier waarop een tandenborstel wordt gehouden is van cruciaal belang om de juiste borstelen. Houd de tandenborstel onder een hoek bij het poetsen van je tanden.
Als je doet het bleken van tanden, weg te blijven van voedingsmiddelen en dranken die de tanden vlekken. Je zou niet willen om uw inspanningen te verslaan, omdat je niet je oude gewoonten te doorbreken. Maak de keuze om een betere manier van leven, zodat u uw glimlach op zoek naar groot kan houden.
Als je tandvlees na het poetsen bloeden veel, dan moet u uw tandarts al snel zien . Soms is het bloeden is een gevolg van de tandenborstel, maar soms betekent tandvleesaandoeningen. Uw tandarts kan u weten of uw bloeden als gevolg van een tandenborstel of tandvleesaandoeningen.
TIP!
Gebruik je lippenstift te verdoezelen gele tanden. Lichtrode of medium koraal tinten kan maken tanden zien veel witter dan ze zijn.
Voel je je nu beter? Kunt u deze tips voor een betere tanden gebruiken? Het is jouw keuze, nu dat je de informatie die u nodig hebt. Het enige wat je hoeft te doen is toe te passen wat je geleerd hebt op een manier die u tevreden houden.