We zijn blij, dus we lachen, maar kan het omgekeerde het werk? Kunnen we lachen en daarna word gelukkig? Sommige studies suggereren dat de eenvoudige handeling van het produceren van een glimlach kan in feite maken ons gelukkiger en stress te verlichten.
Je hersenen besteedt aandacht aan wat de rest van je lichaam doet. Hoewel het moeilijk kan zijn om onze emoties te beheersen, kunnen we betere controle van onze spieren te krijgen, wat betekent dat we kunnen in wezen 'truc' van onze lichamen in zich gelukkig voelen.
Smiling daadwerkelijk vermindert stresshormonen, zoals cortisol en adrenaline, terwijl tegelijkertijd het verhogen van de niveaus van endorfine in het lichaam. En, het kan zelfs uw bloeddruk te verlagen.
Onderzoekers van de Universiteit van Kansas bestudeerde effect van een glimlach op iemands stress door het organiseren van de gezichten vrijwilligers in verschillende posities. De proefpersonen kregen te horen dat het experiment ging over multi-tasking, zodat de resultaten niet zou worden scheefgetrokken.
Het eerste wat de proefpersonen werd geleerd was hoe ze hun gezichten monden op een bepaalde manier met behulp van eetstokjes te regelen. Sommige kregen een neutrale uitdrukkingen, wat een normale lach, en andere zogenaamde een Duchenne lach. Een Duchenne glimlach wordt beschouwd als een echte glimlach, omdat het gebruik maakt van de spieren rond de ogen ook.
De onderzoekers hadden dan de proefpersonen multi-task in situaties ontworpen stressvol te zijn. Tijdens elke taak, werd de hartslag gevolgd en de deelnemers werden gevraagd om hun stress niveau te melden.
De onderzoekers ontdekten dat degenen die hun gezicht gerangschikt in een glimlach hadden hadden een lagere hartslag, terwijl ze uit teruggewonnen de activiteit. En degenen met de Duchenne glimlach had de laagste hartslag van allemaal. En slechts de helft van de lachende deelnemers werden ooit verteld om te proberen om een glimlach te vormen, dus ook degenen die niet van bewust dat ze eigenlijk een echte glimlach vormden waren nog hadden lagere stressniveau.
Onderzoekers zijn nog steeds het bestuderen van de effecten tussen onze gezichtsuitdrukkingen en emoties, maar het lijkt erop dat soms, ons gevoel goed is eigenlijk bijgedragen aan ons vermogen om te lachen.
Een studie uitgevoerd in Wales bleek alleen dat. De onderzoekers bestudeerden twee groepen vrouwen - degenen die Botox gehad en fysiek niet in staat waren te fronsen, en die zonder. De studie concludeerde dat de vrouwen die niet konden frown tentoongesteld lagere angst en depressie niveaus dan de andere groep vrouwen.
En Boston College gevonden dat wanneer je slip up, maar nog steeds lachen, wie zou je straffen zijn vaak soepeler. De studie bij vertoning onderwerpt foto's van mensen dachten schuldig aan academische schendingen te zijn. Of de persoon op de foto had een echt of nep glimlach deed er niet toe - als ze geen glimlach op hun gezicht hadden, waren ze minder dan hun niet-lachende tegenhangers gestraft
Dus dit alles klinkt prachtig. - glimlach en je zult gelukkiger, gezonder en stress-vrij zijn. Maar dat is misschien makkelijker gezegd dan gedaan voor sommige mensen die last hebben van malocclusions die hen verhinderen te willen om te glimlachen. Maar orthodontie kunnen helpen.
Het is nooit te laat voor een orthodontische behandeling. Volwassen patiënten wenden zich tot meer dan ooit aan de mooie, functionele glimlach ze altijd al wilde krijgen bretels. En met meer opties in het gebied dan ooit tevoren, is er nooit een betere tijd om de orthodontist te bezoeken zijn.
Omdat schamen voor uw grijns kan leiden tot een verminderd zelfvertrouwen. Omdat je niet van de manier waarop uw tanden zien, kunt u de neiging om minder vaak glimlachen. En die mensen kunnen afwenden. Mensen reageren op wat je laten zien, en als je een minder dan vertrouwen, fronsen persona presenteren, kan je gewoon worden mensen wegsturen.
Maar we weten dat je ook niet willen nog meer aandacht te vestigen op uw probleem met een mond vol van metaal en draden. Gelukkig zijn er een groot aantal mooie opties beschikbaar.
Invisalign kunnen volwassen patiënten de mogelijkheid om hun tanden discreet rechtzetten, met weinig onderbreking van hun dagelijks leven te bieden. Door een reeks onzichtbare aligners wordt lichte druk uitgeoefend op de tanden om hen naar hun juiste bestemmingen. De aligners zijn speciaal ontworpen voor elke individuele patiënt en zijn comfortabel en verwijderbaar. Dat betekent dat je niet hoeft te eventuele aanpassingen van uw eten of tandheelkundige zorg gewoonten te maken.
Toen Invisalign eerst werd gelanceerd, slechts een handvol van orthodontische patiënten geschikte kandidaten voor de technologie. Maar Invisalign blijft ongelooflijke vooruitgang te maken, en meer en meer patiënten zijn nu in aanmerking om deze opwindende optie te gebruiken
Clear accolades werken net zo standaard metalen beugels te doen, maar met één groot voordeel. - ze zijn duidelijk. Dat betekent een veel lager profiel voor jou dan standaard beugels bieden. De helder of natuurlijke tand gekleurde materialen waarvan ze gemaakt zijn ze veel minder zichtbaar voor het blote oog.
Lingual beugels zijn volledig onzichtbaar voor anderen, omdat ze passen langs de tong kant van de tanden. Ze zijn aangepast aan de vorm van uw tanden, dus elke set is speciaal ontworpen voor de individuele patiënt aan te passen.
Daarnaast zijn er keramische beugels, ontworpen om nauw overeen met de kleur van uw tanden, en In-Ovation braces . In-Ovation braces gebruik maken van een gratis-glijdende technologie die geen elastiekjes of metalen banden vereist, wat betekent dat een lager profiel voor jou. Zeer weinig druk wordt uitgeoefend op de tanden als ze zachtjes glijden in hun nieuwe locaties.
Als u al het uitstellen van een orthodontische behandeling voor de komende jaren, er is geen tijd als de onderhavige om uw opties te verkennen. Lachen is belangrijk voor ons dagelijks leven. Het nodigt anderen voor ons, maar studies tonen zij heeft ook belangrijke en blijvende effecten op ons, als goed. Door te glimlachen, kunnen we onze stress te verlagen en leiden gezonder, gelukkiger leven.