Ongezonde tandvlees zijn een probleem voor veel mensen, en zodra ze verschijnen op die manier kan het erg duur om te repareren zijn. Om deze reden, moet u het belang van een goede mondgezondheid te herkennen. Dit is niet alleen voor je uiterlijk, maar ook voor je algehele welzijn.
Mensen met lelijke tandvlees kijken slecht en minder kans om vooruit te komen op het werk zal zijn, waardoor het moeilijk om vooruit te komen. Ook voor degenen die zijn single, het vinden van een partner zal moeilijker worden. Getrouwde mensen, aan de andere kant moet nog meer geïnspireerd zijn.
Ze toetsen om een goede mondhygiëne zijn veel, maar een paar echt belangrijke degenen worden hier vermeld.
Regular poetsen en te flossen
Als dit lijkt vanzelfsprekend, dan zou je verbaasd zijn hoe veel familie tandartsen zouden het oneens zijn.
Als je niet poetsen, en op de juiste borstelen, als je wakker wordt in 's morgens, en dan weer voor het slapen gaan, dan bent u waardoor uw mond te vallen in een staat van verval. Tandsteen bouwt, voedsel rotten, en bacteriën vermenigvuldigen zich.
Als voor flossen, er zijn gewoon een aantal dingen die een tandenborstel niet uit te komen. Denk terug aan die scène van Jim Carey en Jeff Daniels krijgen flossed in de film 'Dumb and Dumber, "en vraag jezelf dan eerlijk gezegd als het zo anders dan wanneer je genade uw tandvlees met de vrijheid van alles vast te zitten in daar.
< p> voor een goede flossen en borstelen technieken, is het een goed idee om een mondhygiënist te vragen bij uw volgende tandartsbezoek, of zelfs een video op YouTube.
Gentle poetsen en te flossen
een ding dat je 'll vinden als het gaat om advies over hoe te poetsen en flossen is dat voorzichtig moet worden gedaan. Borstelen, dat is meer als diepe schrobben is niet van plan om je tanden te helpen zo veel als slijten uw tandvlees, het verhogen van het en potentieel bloot je wortels.
Dit is een probleem gevonden in de kantoren van vele cosmetische tandartsen over het land.
op flossen, is het belangrijk te flossen in de tandvleesrand, maar niet diep. Terwijl uw personal trainer kan zeggen dat de pijn is zwakheid verlatend het lichaam, zal de tandarts u vertellen dat de pijn is een signaal om te stoppen. Het zou geen kwaad om te flossen
Een laatste opmerking over flossen. Veel mensen die niet hebben flossed zal een plek of twee te vinden waar hun tandvlees bloedt. Dit is niet een teken dat je gaat om je tanden te verliezen, maar wel een die je tandvlees moeten meer aandacht. Als je dagelijks flossen, of zelfs wekelijks, zal dit bloeden beter te krijgen, en het is omdat je tandvlees gezonder zijn.
Zorg voor een gezonde voeding
Tot slot, uw dieet zaken . Junk food, en voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet en cholesterol zijn, zijn slecht voor je lichaam wanneer genomen van matiging.
Door het hebben van een dieet dat is hoog is voedzame voedingsmiddelen niet alleen zal u zich beter voelt, maar je zult er beter uitzien, en zelfs nog meer gemakkelijk in slaap. Het tegenovergestelde gebeurt wanneer je dat niet doet.
Gezond tandvlees eisen gezonde gewoonten. Deze gewoonten omvatten het zien van een tandarts twee keer per jaar, poetsen en flossen correct op de aanbevolen schema, en onderhouden van een goed dieet.