Slechte adem Verfris wordt een sociaal probleem voor iemand die lijdt aan het. Ze kunnen niet in de buurt komen bij mensen zonder me te schamen en altijd op de hoogte van deze korte komst. Sommige mensen kunnen zich niet veroorloven om te gaan naar de artsen en sommige gewoon niet willen dat vooral doen, aan tandartsen. Voor deze categorie mensen zijn er huismiddeltjes die van enige hulp zou kunnen zijn, misschien niet in het genezen van het probleem, maar op zijn minst minimaliseren tot op zekere hoogte.
1. Grondige reiniging gewoonten
houden van een goede mondhygiëne en het behoud van schone tandheelkundige gewoonten is de eerste remedie. Het is dus van essentieel belang om je tanden te poetsen na elke maaltijd en flos ze minstens een keer per dag. Als u deze minimale ding niet kan doen dan blijkt het dat je ofwel niet bewust van het probleem of willen niet lastig gevallen te worden met het proberen om een betere mondhygiëne. Dit zou de eerste stap in het helpen u om zich te ontdoen van je slechte adem zijn.
2. Het eten van avocado helpt slechte adem
Dit is niet veel bekend feit, maar het eten van avocado kan een slechte adem aanzienlijk te verminderen. Natuurlijk moet je het te veel eten wat niet te doen. Deze vrucht is beschikbaar gemakkelijk in elke supermarkt en is effectief bij de bestrijding van het probleem van de slechte adem nogal een mate.
3. Verminder je inname van eiwitten
Als u zich bewust van het feit dat je een slechte adem dan moet u ook vinden van de reden voor zijn. Misschien bent u het eten van eiwitrijk voedsel, zoals te veel van biefstuk of kip en vlees. Dit verhoogt zeker een slechte adem. In plaats daarvan overschakelen om meer groenten en vers fruit en zie de verbetering van uw conditie. Door het veranderen van uw eetgewoonten u zal verminderen of zelfs de slag volledig ontdoen van de slechte adem.
4. Beginnen met het drinken van meer water
Een andere veel voorkomende oorzaak van slechte adem is een droge mond. Meer water drinken helpt niet alleen dit, maar ook te helpen veel andere medische problemen. U kunt rechtstreeks water verbruiken of eet veel watervoerende fruit en sappen om de hoeveelheid vocht inname te verhogen op een regelmatige basis. Het is raadzaam om drinkwater te nemen aan een gemeten fles en maak er een punt om dit water af te maken. Op deze manier zul je bewust zijn van de hoeveelheid water die je hebt verbruikt en kunt proberen en te verhogen een beetje elke dag.