Het ontbreken van een goede tandheelkundige zorg kunnen mensen onbewust over hun glimlach te maken. Vaak worden mensen overweldigd door de taak. Als dit is wat je denkt, je bent incorrect! Als je gewoon een beetje inspanning weer op een dagelijkse basis, kunt u een goede mondhygiëne. Blijf lezen om erachter te komen hoe.
Drink voldoende calcium voor gezonde tanden. Voedingsmiddelen die een hoog niveau van calcium, zoals kaas, melk en yoghurt bevatten, helpen versterken van je tanden. Als calcium verrijkte voedingsmiddelen zijn niet naar uw smaak, neem een supplement pil plaats.
Hoewel er veel dingen om je mond gezond te houden, is er één ding dat is van vitaal belang. Je moet een tandarts ongeveer twee keer per jaar. Tandarts bezoeken kunt u een professioneel schoonmaakbedrijf verkrijgen en check-up. Als uw tandarts vindt zwakke plekken in je tanden, hij wil de verzwakte gebied ter bescherming van uw tanden te vullen.
Voorafgaand aan de vergadering een nieuwe tandarts, zorg ervoor dat ze uw verzekering zal accepteren. Bel uw verzekeringsmaatschappij en erachter te komen wat tandheelkundige ingrepen vallen. Dit voorkomt onaangename verrassingen wanneer u de factuur.
Om ervoor te zorgen uw tandenborstel is schoon en vrij van schadelijke bacteriën, moet u een nieuwe elke paar maanden te krijgen. Koop een tandenborstel die ofwel medium of zacht. Harde borstelharen kan vaak de oorzaak van tandvlees bloeden en pijn, evenals je email verliezen. Koop een naam-merk borstel, zodat u verzekerd bent van de kwaliteit is goed.
Je zou willen denken over het hebben van uw oude kwikvullingen vervangen. Als u een groot aantal vullingen, kunt u gezondheidsproblemen lijden als je ze te laten in. Er zijn materialen die veiliger daar dat tandartsen deze dagen kunt gebruiken worden beschouwd. Praat met uw tandarts om te bespreken wat je moet doen.
Als uw kind nog nooit een tandarts heeft gezien, of is nerveus over, proberen te spelen tandarts met hem of haar. Doe alsof je bent de tandarts en ze zijn van de patiënt. Je speelt tandarts en tel het gebit van uw kind met het verkeerde eind van een tandenborstel. Wanneer u klaar bent, laat de tandarts, met behulp van een opgezet dier in plaats van uw kind.
Blijf uit de buurt van soda om uw tanden gezond te houden. Soda bevat grote hoeveelheden suiker, dat is zeer ongezond. Je zou verbaasd zijn om te weten dat de meeste blikjes frisdrank bevatten meer suiker dan uw standaard koekje zijn. Weg te blijven van deze dranken kan helpen uw gebit gezond te blijven en sterk.
Je zou het verstandig zijn om tandpasta die is aangepast aan de leeftijd voor uw kind te gebruiken. Bijvoorbeeld, volledig niet-giftige tandpasta is geschikt voor baby's en zeer jonge kinderen die de neiging om te slikken. De formule tandpasta verandert van een ontwikkelingsfase van een kind naar een andere. Elke leeftijdsgroep heeft een speciale tandpasta speciaal ontworpen voor hen.
Heeft u de neiging om je tanden te gebruiken om kunststof verpakkingen of flessen te openen? U moet stoppen! Houd een schaar rond om te voorkomen dat uw tanden beschadigd raakt of het verliezen van een tand. Daarnaast is er een grote kans van bacteriën aanwezig zijn.
Zorg ervoor dat u uw tandarts te zien twee keer per jaar. Door te komen voor regelmatige check-ups en reinigingen, kunt u gebitsproblemen te stoppen voordat ze escaleren. Kleine holtes zijn veel gemakkelijker te behandelen dan grotere.
Als u een gezonde mond wilt, moet je tabaksproducten te voorkomen. Mondelinge kanker is een mogelijkheid, en uw tandvlees en tanden kunnen worden geschaad op andere manieren ook. Mocht u merkt plaque of een zweer in het slijmvlies van de mond of keel, raadpleeg een arts of tandarts te bepalen of het kwaadaardig is.
Rook niet als je wilt grote tanden. De algehele gezondheid van uw tanden is afhankelijk van je op te geven die sigaretten. Er zijn veel middelen beschikbaar om u te helpen stoppen. Praat met uw arts over stoppen en het vinden van een steungroep in uw omgeving als je hulp nodig hebt.
Gebruik tabletten die markeer uw plaque een paar keer per maand. Tablets helpen vernietigen tandplak en eigenlijk tonen u de locatie van uw plaque, zodat u naar de plaatsen die u nodig heeft om zich te concentreren op meer weten. Als u deze regelmatig gebruikt, kunt u een mond meestal vrij van plaque hebben, en het helpt ook om gingivitis te voorkomen.
Ga zien een tandarts twee keer per jaar. Vraag uw tandarts hoe vaak ze raden u aan in het bureau komen. Veel mensen voelen elke 3 tot 6 maanden nodig, andere jaarlijks stellen. Zorg ervoor dat u uw tandarts te vragen wat zij denken over hoeveel bezoeken jaarlijks je moet hebben.
Het is het beste te flossen voorafgaand aan het poetsen. Problemen hebben de neiging om te laten zien tussen de tanden, dus het is goed om daar te beginnen. Als het niet makkelijk voor u om de floss te manipuleren, op zoek naar een tool van een soort die u kunnen helpen. Deze tools zijn bijzonder behulpzaam en zijn zeer schoon te wijten aan het feit dat je kunt regelmatig gooien uw floss.
Houd uw kinderen geïnteresseerd zijn in hun tandheelkundige zorg door waardoor het plezier met een super cool tandenborstel. Elektrische borstels zijn geweldig, omdat ze uiteindelijk doen het meeste werk voor uw kind.
Als u bang voor de tandarts zijn, overweeg dan het ontwikkelen van een persoonlijke relatie met hem /haar. Het creëren van een sterke relatie tussen u en uw tandarts is iets dat kan maken heb je een gemakkelijkere tijd bij elk bezoek. Je angsten kan worden verlicht door het advies van uw tandarts.
Als je constant tanden problemen, kies een tandarts die kan omgaan met deze kwesties. Als uw tandarts uw probleem niet kan omgaan, vragen om een verwijzing naar iemand die dat wel kan. Als u niet wilt worden gevangen in een spel van de verwijzing hockey, op zoek naar een tandarts die een specialiteit in het doelgebied vanaf het begin heeft.
Zoals u ziet, mondhygiëne is niet al te moeilijk. Iedereen kan een mooie glimlach te bereiken, en de tips die hier opgenomen zijn een geweldige plek om te beginnen. Als je goede zorg van uw tanden, zal uw glimlach helderder zijn.