The British Dental Health Organisation (BDHF) volledig ondersteunen van voorstellen die door chef-kok Jamie Oliver in zijn campagne tegen de overtollige suiker. Als onderdeel van de nieuwe documentaire die één van de uk's favoriete TV Chef's "Jamie's Sugar Rush" is het nemen van een grondige studie van de verwoestende effecten die suiker heeft op onze tandheelkundige gezondheid en in het bijzonder bij kinderen.
Around de helft van de 8-jarigen hebben tandbederf wat betekent dat ze waarschijnlijk verval in hun volwassen tanden. Tandbederf is de nummer een reden voor ziekenhuisopname bij kinderen en terwijl we het eten en drinken industrie niet volledig kan kwalijk nemen, hebben ze een aanzienlijk deel van de schuld op te nemen.
Dus wat doet Sugar doen om onze tanden?
Elke keer als we consumeren suiker, de bacteriën die kleeft aan de tanden oppervlak zet het om in zuur. Dit eet langzaam weg bij het glazuur, uiteindelijk de vorming van een gat of holte. De lengte van het zuur aanval zal afhangen van hoeveel speeksel in je mond en hoe lang de suikerhoudend voedsel blijft op uw teeth.Early tandbederf geen symptomen kan hebben, maar uw tandarts moet een holte in een vroeg stadium ter plaatse onderzoek van uw tanden .
kunnen we genieten van zoete voedingsmiddelen en stil te houden onze tanden?
Laten we realistisch. Suikerhoudende voedingsmiddelen zijn onderdeel van het dagelijks leven en het is zeer onwaarschijnlijk dat we gewoon stoppen met het consumeren van suikerhoudende producten. Veel koolzuurhoudende dranken bevatten meer dan 12 lepel suiker en echt moeten worden vermeden. Veel voedselproducenten gebruiken suiker eten proeven dat is wat Jamie Oliver voert campagne tegen te verbeteren. Zijn manifest dat door de BDHF wordt onderschreven stelt een heffing 20p per liter op elke frisdrank met toegevoegde suiker, een verbod op junk food marketing en het tonen van suikergehalte in theelepels aan de voorzijde van de verpakking.
< p> een streng regime regelmatig tandenpoetsen (eerste ding en laatste ding 's nachts) met behulp van een fluoride tandpasta en mondwater als je veel vullingen
Tips om tandbederf te verminderen.
1) Verminder op de frequentie van zoete snacks, de frequentie in plaats van kwantiteit die bederf veroorzaakt.
2) het is het beste om suikerhoudend voedsel consumeren na een maaltijd als speeksel verdediging is goed, die de duur van zuur aanval minimaliseert .
3) suikervrije kauwgom kauwen na suikerhoudend voedsel verhoogt speeksel in de mond die zal helpen afwassen een zuur aanval.
4) kies altijd voor de suiker-gratis optie waar mogelijk.