Een goede mondhygiëne is een essentieel onderdeel van de algehele gezondheid. Uw gezonde glimlach is afhankelijk van hoe goed je tanden worden verzorgd. Als een kind, zou je gedacht hebben niet poetsen voor meerdere dagen in orde was. Nu dat je meerderjarig bent, volg dan de tandheelkundige zorg advies in dit artikel.
TIP!
Wat eten schade uw tanden sneller dan anderen. Vermijd voedingsmiddelen die veel suiker bevatten.
Gebruik altijd een zachte tandenborstel van de juiste maat voor uw mond voor de beste resultaten bij het poetsen van je tanden. Tandenborstel worden aan de lucht gedroogd tussen toepassingen bij de groei van schadelijke bacteriën te voorkomen. Plaats het in een houder waarin de borstel niets raakt.
TIP!
Gaatjes worden veroorzaakt wanneer je glazuur verzwakt. Emaille is verzwakt door bacteriën en vervolgens holten vorm.
Als je begint angstig te voelen, terwijl bij de tandarts, te proberen en uit te voeren wat ontspanning technieken. Gebruik uw techniek wanneer u maar wilt om je zenuwen te kalmeren. Je zult een gemakkelijkere tijd bij de tandarts als je dit te doen.
TIP!
Borstelen twee keer per dag mag duidelijk zijn, maar er kunnen momenten zijn dat het het beste om meer te poetsen. U kunt efficiënt tandbederf te voorkomen verschijnen als je je tanden poetst wanneer je snacks rijk aan suiker eten of drinken wat frisdrank.
Borstel na elke maaltijd. Als je je tanden niet snel poetsen na het eten, kan uw tanden beschadigd. Borstel uw tanden voor 30 minuten na het eten van het risico van tandheelkundige complicaties te beperken verstreken. Het zal ook bijdragen tot het verminderen uw kansen op het lijden aan pijnlijke tandpijn.
TIP!
Het is belangrijk om je tanden te poetsen snel na elke maaltijd. Eten links naar etteren op je tanden kan plaque kweken.
Een goedkope witten van tanden is waterstofperoxide. Simpel gezegd een beetje van peroxide in de dop van de fles, dan duik je tandenborstel. Poets je tanden twee minuten, maar je tandvlees niet aanraken. Dan, je tanden poetst opnieuw met tandpasta om u te helpen zoete smellling adem.
TIP!
Je moet proberen het gebruik van waterstof peroxide om je tanden witter te maken. Doe een beetje van de stof in de dop en dan dunk de tandenborstel in.
Vergeet niet om al uw tanden te poetsen, zelfs in de rug. Het is al te gemakkelijk om die tanden je niet kunt zien verwaarlozen, en het kan negatieve gevolgen hebben. Neiging om het gehele tandoppervlak moet uw problemen te minimaliseren.
TIP!
Stel niet uit naar de tandarts gaan. Het gaan naar uw jaarlijkse tandheelkundige checkup zorgt ervoor dat uw tandheelkundige gezondheid.
Er zijn een heleboel redenen waarom de zorg voor uw mondhygiëne is belangrijk. Er is geen manier om de schade te keren als u wankelen in uw mondhygiëne. Je hebt een aantal eenvoudige oplossingen die bijdragen aan een positieve mondhygiëne veranderingen in uw dagelijks leven te lezen. Start vandaag om uw glimlach gezond te houden.