Het beoefenen van een uitstekende mondhygiëne kan de kwaliteit van uw tanden en de algehele gezondheid te verbeteren. Volgens de Verenigde Staten Center for Disease Control and Prevention, ongeveer 25 procent van alle Amerikaanse volwassenen ouder dan 65 jaar hebben last van ernstige tandheelkundige problemen. Deze personen hebben ook verloren hun tanden, dus het is belangrijk dat mensen van alle leeftijden de juiste technieken toe te passen bij het handhaven van een uitstekende mondhygiëne.
Het belang van een goede mondgezondheid
Wanneer u tandheelkundige te onderhouden gezondheid, kunt u tal van voordelen aan je uiterlijk en welzijn te krijgen, als goed. De volgende zijn enkele redenen waarom het bereiken van uitstekende mondelinge gezondheid is belangrijk.
1. Voorkom de ophoping van holtes.
Zij die veel koolhydraten-rijke voedingsmiddelen te consumeren, zoals koekjes, frisdrank, snoep en broodjes zijn gevoelig voor gaatjes, met name wanneer zij niet aan een goede tandheelkundige zorg te oefenen. Plaque kan opbouwen uiteindelijk, en dit kan leiden tot kleine gaatjes in je tanden. Uw tandarts kan bepaalde technieken toe te passen door het boren weg plaque van de tand, en vul het.
2. Houd je adem fris.
Met een goede mondgezondheid, kunt u halitose of slechte adem te voorkomen. Deze aandoening treedt op wanneer kleine stukjes voedsel zitten vast in je tanden. Bacteriën beginnen op te bouwen, waardoor de onaangename geur in je mond. U kunt echter een slechte adem te voorkomen door tandenpoetsen en regelmatig flossen. Je moet ook schrapen of borstel je tong elke keer dat u poetsen, aangezien bacteriën aan de achterkant van je tong kan ophopen.
3. Parodontitis voorkomen.
parodontitis veroorzaakt de verslechtering van het weefsel en bot dat de tanden ondersteunen. Wanneer dit gebeurt, zal uw tanden los komen te zitten, en uw tandarts zal deze uit te pakken. Echter, kunt u deze aandoening door te zorgen voor een goede mondgezondheid en het voorkomen van gingivitis van uw tanden en tandvlees vernietiging te voorkomen.
Hoe Mondhygiëne Praktijk
Met alle voordelen van een goede mondhygiëne, alleen zinvol om deze eenvoudige en praktische tips toe te passen in het behoud van gezonde tanden en tandvlees.
1. Poets je tanden en regelmatig flossen.
Dagelijks poetsen van de tanden is essentieel voor het bereiken van een uitstekende tandheelkundige gezondheid. Zorg ervoor dat u fluoride tandpasta te gebruiken, en zachtjes en cirkelvormige beweging bij het poetsen elke tand. Voor maximale voordelen, moet je flossen voordat borstelen om voedsel deeltjes die geen tandenborstel kan mislukken te bereiken te verwijderen.
2. Bezoek uw tandarts.
Tijdens het tandenpoetsen kunt u ervoor zorgen van sterke tanden en gezond tandvlees, moet u de tandarts te bezoeken voor een routine tandheelkundige controle. Tijdens uw bezoek, zal de tandarts-specialist elke hoek van je tanden schoon te maken, raden een behoefte voor het vullen wanneer dat nodig is, om te voorzien fluoride behandeling, en uw huidige mondgezondheid te leggen.
3. Vermijd het gebruik van tabaksproducten.
Tabak leidt tot een aantal gezondheidsaspecten zoals gebitsproblemen. In feite kan het roken je tanden vlekken, en het kan moeilijk om zich te ontdoen van de gelige kleur op het oppervlak van uw tanden. Bovendien zijn sommige mensen de neiging te lijden aan mondkanker, slechte adem en verlies van tanden als gevolg van roken.
Bottom Line
Als je gezonde tanden en tandvlees, u kunt erop vertrouwen voelt over knipperen uw geweldige glimlach. Zorg ervoor dat u deze mondhygiëne tips toe te passen, en de ervaring van de grote voordelen die tandheelkundige gezondheid biedt.