Als u weet over al de oorzaken van een slechte adem, kunt u pro-actief zijn bij het beoefenen van een goede mondhygiëne. U kunt er ook voor zorgen dat je goede gewoonten te halitose laag te houden terwijl het bevorderen van de algehele goede gezondheid.
Je bent wat je eet
Dit kan enige verrassen, maar de daad van het eten is het meest voorkomende bron van slechte adem. Godzijdank zijn er maatregelen die u kunt nemen om te helpen bij het voorkomen en om de mogelijkheid van het krijgen van een slechte adem te verminderen, zonder op te geven eten. Bepaalde voedingsmiddelen zoals uien, kruiden, knoflook, en verschillende dranken zoals koffie hebben meer kans op een slechte adem veroorzaken dan andere. Door het proces van de spijsvertering, deze items gaan in uw bloed systeem en worden vervoerd naar je longen. Dit op zijn beurt, kan invloed hebben op je adem vanwege hun offensief geuren. Aan de andere kant zijn er voedingsmiddelen die het omgekeerde effect zoals peterselie en broccoli, die daadwerkelijk kan bijdragen aan slechte adem te neutraliseren.
Chew Op deze
Ongeacht van hoe goed je de gaten te houden op uw dieet, zal alleen het proces van kauwen de productie van bacteriën die geuren te dragen als het voedsel wordt verteerd te stimuleren. Geur-dragende bacteriën kunnen ook verstrikt raken in de groeven van de tong. Net als met al het andere, de beste verdediging is een goede aanval, mondhygiëne niettegenstaande. Zonder een goede mondhygiëne, zullen deze voedsel deeltjes blijven in je mond en maakt het nog erger. Daarnaast veroorzaken slechte adem, zullen bacteriën nog in de mond zetten in plaque, die ontsteking van het tandvlees veroorzaakt en vorm diepe zakken tussen de tanden en tandvlees genoemd parodontitis, die nog meer plaque en bacteriën trekken. Ook voor mensen met partials of kunstgebit die niet regelmatig worden gereinigd of die niet goed passen, kan hetzelfde slechte effecten veroorzaken.
Anders dan de-off putting geur, zowel roken en het gebruik van tabak zullen waarschijnlijk leiden tot tandvleesaandoeningen, en worden geassocieerd met een slechte adem. Antibiotica en andere geneesmiddelen kunnen chemische stoffen die in de adem kan komen en kan bijdragen tot droge mond, een aandoening waarbij de speekselproductie verminderd vrijgeven. Omdat salvia helpt reinigen van uw mond door het verwijderen van bacteriën, verminderde speeksel productie 's nachts is de oorzaak van de gevreesde' s morgens adem. "
Chronische slechte adem kunnen duiden op een ernstige aandoening
Als u uitgesloten al het bovenstaande en je hebt nog steeds een slechte adem, kan het een teken van een meer ernstige aandoening, zoals infecties of wonden door kaakchirurgie
, extractie, of een andere onderliggende ziekte veroorzaakt. Er zijn momenten waarop je sinussen, keel of neus opzwellen, of zelfs kleine stenen die kunnen vormen op de amandelen, die allemaal een vieze geur veroorzaken. Bepaalde ademgeuren zijn ook geassocieerd met problemen van de klieren, zure reflux, metabolische stoornissen en zelfs ziekten zoals kanker. Jonge kinderen kunnen soms een vreemd voorwerp, zoals een stuk van voedsel of een klein stuk speelgoed in de neus is ingediend en dat kan leiden tot een slechte adem.
Als je twijfels hebt, is het altijd slim om uw vragen met uw lokale professionele, die meestal kunnen uitsluiten dat enkele punten van zorg en lokaliseren van de oorzaak met een snelle examen en raadpleging te bespreken.