Nou, de statistieken is afhankelijk van uw bron; Een groot aantal Amerikanen lijden aan beide klemmen of malen. Toch is slechts 80% zich bewust zijn van deze
Als professionals, we zijn vertrouwd met de korte-termijn effecten:..
Hoofdpijn - Bruxisme patiënten zijn drie keer meer kans om te lijden aan hoofdpijnen
Facial myalgie (pijnlijke kaak en gezichtsspieren)
oorpijn
Dichtheid /stijfheid van de schouders
Beperking van de mondopening
verstoring van de slaap van Zazzle.nl verstoring van de slaap van het bed partner ten gevolge van lawaai
Excess mobiliteit tand
Ontstoken & terugtrekkend tandvlees
Naast de effecten op lange termijn:
temporomandibulair Disorder (ook wel TMJD of gewoon TMJ)
Tooth slijtage en breuk
als het gaat om de oorzaken, zijn er tal van verklaringen, zoals slaapstoornissen, cafeïne, roken, medicijnen, drugsgebruik, depressie, angst en andere psychologische factoren. Hoewel, als je het allemaal samen te vatten, het allemaal punten te benadrukken!
Nu, wat is een persoon om te doen dan nemen meer medicijnen die alleen werken om de zaken nog ingewikkelder op de lange termijn?!
Nou, om te beginnen zijn er nachtwakers; nog, deze zijn ontworpen voor de verlichting van de symptomen en voor zo effectief als ze zijn, hebben ze niet ingegaan op de wortel van het probleem ... stress!
Dus wat is een tandarts te doen? Begin met het bespreken van de effecten van stress; niet alleen bruxisme /klemmen. Laat hen weten dat stress produceert giftige stoffen die ontstekingen veroorzaken door het hele lichaam, met inbegrip van de mond. Ontsteking wanneer onbehandeld, leidt tot parodontitis en meer. Nu hier is waar het wordt interessant omdat velen van ons sprong recht in hoe om te voorkomen dat perio ... Do not go there ...
Bruxims /klemmen is een symptoom van een systemisch probleem en er zijn manieren om te verlichten de stress, maar ook het herstel van het lichaam om een gezondere staat (in willekeurige volgorde):
1) yoga ~ klinkt vreemd voor een tandarts aan te bevelen; Toch is yoga is aangetoond dat de ontsteking te verminderen en het is ongelooflijk ontspannend
2) op te nemen anti-inflammatoire voedingsmiddelen dat wil zeggen donkere bladgroenten, spirulina /chlorella ,; voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 vetzuren zoals olijfolie, kokosolie, walnoten, hennep zaden
3) omvatten GABA verbeteren van voedingsmiddelen dwz pompoenpitten, bruine rijst en gebakken aardappelen evenals ongeraffineerde granen voor
hun rustgevende vitamine B's
4) drinken lemon water voor het is alkalisch vormende en reinigende vermogen
5) doen wat diep ademhalen periodiek gedurende de dag
6) tijdschrift over alles en nog wat ~ dit is een dynamische manier van het vrijgeven van ALLE afleidende en slopende gedachten
7) oefening, dansen en zingen (ook al is het alleen in de douche) ~ dansen en zingen ons toelaten om onszelf te uiten die vaak wordt verwaarloosd in onze 'opschieten en doen nu meer' schema. Door het nemen van een beetje tijd om de opbouw van spanning los verlicht de noodzaak om het vrij te geven door middel van onze kaken
8) te geven en te krijgen knuffels
Klinkt dit een beetje meer dan je wilt met uw patiënten? Kiezen en neem kleine stapjes. We zijn in de positie van het redden van levens en door de tijd om iemand te helpen begrijpen dat je genoeg om te zien dat ze zich beter voelt zal een wereld van verschil maken voor u de zorg, uw medewerkers en