Een glimlach-on-your-dial is het meest waarschijnlijk een indicatie dat je geweldig voelt; Aan de andere kant kan een lachend gebaar u vertrekken ook gevoel heel zelfbewust over jezelf - vooral als uw parelwitte tanden zijn niet zo parelwitte! Als uw tanden zijn minder dan wit je waarschijnlijk vaak merkt dat je probeert om die grijns verstikken. Mondhygiëne is een noodzakelijk onderdeel van het houden van gezonde en onderhouden van een witte glimlach is een geweldige manier om te laten zien dat je trots zijn op je uiterlijk en levensstijl. Dental problemen komen ook vaak hand in hand met andere gezondheidsrisico's, zodat ervoor te zorgen dat uw glimlach blijft zo helder en schoon mogelijk is een belangrijke factor in het houden van uw hele lichaam gezond. Winkels en zorgverleners bieden een verscheidenheid van mondhygiëne producten, maar deze zijn vaak geproduceerd met behulp van schadelijke chemische stoffen
Ik heb 5 tips hieronder opgenomen over hoe te veilig uw glimlach natuurlijk fleuren.
Tip 1 - Munch knapperig eten! De volgende vruchten en groenten kan natuurlijk schoon en fleuren tanden vanwege hun zuurgraad: appels, selderij, peren en wortelen. Rauwe en knapperige voedingsmiddelen zijn schurend en zal die tanden schoon recht! Als u na een natuurlijke voeding, heb je waarschijnlijk al te consumeren een goede hoeveelheid groenten en fruit, maar vergeet niet dat je moet proberen om ze te eten in hun hele formulier in om het volledige voordeel van hen te krijgen. Dus in plaats van snijden uw Apple, neem een grote hap in plaats daarvan
Tip 2 - Verdubbel de Dairy! Melk, yoghurt en kaas bevatten mineralen die helpen om de tanden te versterken en verbeteren van hun uiterlijk. Voorbeelden van deze mineralen zijn: calcium en fosfor, die het glazuur op de tanden te verbeteren. Dit glazuur helpt je tanden bestand tegen de andere natuurlijke oplossingen in deze lijst vermeld
Tip 3 -. Aardbeien zijn sleutel! Aardbeien bevatten iets genaamd appelzuur; deze stof verwijdert verkleuringen op de buitenste laag van de tanden. Als een toegevoegde bonus, de textuur van de bes helpt bij het polijsten van het glazuur met het resultaat van een helderder en gladder uiterlijk. Een goed idee om de effecten van aardbeien uit te breiden als een natuurlijke witten van tanden is om een bes te verpletteren en meng het met de helft van een theelepel bakpoeder. Breng deze oplossing voor uw tanden en laat het op voor ongeveer 5 minuten voor het spoelen
Tip 4 -. Baking Soda. Het onderwerp van het gebruik van zuiveringszout is complex; veel professionals zeggen dat je moet het vaak te gebruiken, terwijl anderen het helemaal niet raden. Recente studies hebben echter aangetoond dat beperkt gebruik van deze stof in feite verbeteren de witheid van de tanden. Een goede suggestie is om baking soda in kleine hoeveelheden gebruikt periodiek door het te mengen met zout te reinigen en tanden witter. Citroenen of aardbeien kunnen en moeten ook worden opgenomen met zuiveringszout als een natuurlijke oplossing
Tip 5 -. Gebruik een Straw. De vloeistoffen die je drinkt vaak gevoelig voor vlekken tanden. Gebruik een rietje om dranken te trekken in je mond, zodat ze niet over uw tanden glijden. Het is een feit dat hoe minder contact met je tanden heeft met schadelijke stoffen, hoe gezonder en helderder ze zullen zijn.
Houd deze tips in gedachten als u op zoek bent naar meer natuurlijke opties of als u zou willen gezonder omvatten alternatieven voor uw mondverzorging routine. Let echter op dat dit zijn slechts tips om uw mondhygiëne te verbeteren en je hoeft niet per se grote zichtbare resultaten te zien, maar in gedachten houden dat je doet het beste voor uw tanden en het lichaam op de lange termijn! Neem contact op met uw professionele tandheelkundige zorgverlener
als je wilt naar een van de tips verduidelijken of als u wilt meer aanbevelingen.