Wanneer we een foto te maken, we lachen en zeggen dat het woord "Cheese!" Maar wist u dat kaas heeft meer te maken met je glimlach dan alleen het nemen van een foto? Of het nu gaat kleverige, kruimelig, hartig, zout, zoet of stinkende, het eten van kaas na een suikerachtige of zetmeelrijke snacks kunnen gaatjes te voorkomen. Het eten van kaas helpt ook te handhaven zuur niveaus in de mond, helpen versterken tandglazuur en helpt verlichten tandvleesaandoeningen.
Het eten van kaas kan helpen bij het verminderen van de incidentie van holtes. Wanneer het voedsel wordt gegeten, de pH-balans van je speeksel vaak daalt. Dit betekent dat de je speeksel zuurder. Als je eet zure voedingsmiddelen of zoete voedingsmiddelen, het zuur-producerende bacteriën, samen met je speeksel begint af te breken uw email. Kaas anderzijds, doet het tegenovergestelde van zure en zoete voedingsmiddelen. Kaas bevat alkali of basen die helpen neutraliseren zuur. De kaas helpt om een pH-waarde die veilig is voor de tanden. De calcium, fosfor en eiwitten in kaas helpen met speeksel productie, die ook helpen neutraliseren zuur.
Ook, vergelijkbaar met hoe artsen zeggen dat de inname van melk zal vacht helpen je maag als je hebben indigestie, kaas jassen je tanden. Zo beschermen van tanderosie. Het is ten zeerste aan als je een zure of zoete snack die knabbelen op een stuk kaas kan helpen voorkomen tandbederf als je je tanden niet meteen kunt poetsen.
Cheese helpt ook bij het herstel en de bescherming van uw email. Een van de belangrijkste ingrediënten in kaas en andere zuivelproducten calcium. Calcium is een mineraal dat bekend is om te helpen bevorderen de groei van gezonde botten en tanden. Als je kaas, rauw of gekookt eten, het speeksel wezens om het af te breken, het calcium mineralen die helpen bij de wederopbouw ontbreekt glazuur. Houd in gedachten, email is het witste deel van uw tanden en hoe meer het de wederopbouw van de witter uw glimlach.
Ook een ander belangrijk mineraal gevonden in kaas voor mondgezondheid is vitamine D. Vitamine D en calcium samenwerken en de vermindering van ontsteking in het tandvlees. Ontsteking in het tandvlees is meestal een vroege indicator van tandvleesaandoeningen.
Het is aanbevolen om twee uur na het eten van kaas is genoeg tijd te hebben toegestaan glazuur opnieuw uitharden vooraleer tanden poetsen. Het is duidelijk dat het eten van kaas is geen vervanging voor het borstelen van uw tanden twee keer per dag en herinneren te flossen. Hoewel kaas kan helpen handhaven mondgezondheid, een bezoek aan een tandarts twee keer per jaar zal zorgen voor je mond gezond blijft.