Sleep bruxisme wordt beschreven als het strooien of tandengeknars en wordt meestal geassocieerd met kaak klemmen. Deze aandoening of gewoonte (en wordt beschouwd als een slaapstoornis) kan ook worden gezien tijdens de dag wanneer dutjes of terwijl onder stress. Mensen de neiging om deze kwaal vanzelfsprekend, waarvan 5% daarvan blijven symptomen zoals hoofdpijn en kaak die verder zuivering behoeft ontwikkelen. In de meeste gevallen, zullen de mensen niet in de gaten dat ze het ervaren, totdat de genoemde symptomen zich voordoet of iemand die slaapt met hen vertelt hen dat ze inderdaad lijden.
In het algemeen, de hoektanden en snijtanden worden het zwaarst getroffen als gevolg om hun tegengestelde bogen die zijwaarts bewegen tegen elkaar. Echter, sommige mensen zullen alleen kaak balde minus de tandenknarsen gewoonte. Hiermee in plaats van omlaag tanden ingediend, resulteert in hun tanden worden uitgehold en uiteindelijk instort. Als u niet zeker weet of u of iemand die je kent is een bruxer, kunnen de symptomen zijn oorpijn, hoofdpijn, slapeloosheid, eetstoornissen, stress en een pijnlijke of pijnlijke kaak.
Voor de meeste mensen, tanden foutieve uitlijning zorgt ervoor dat ze hun tanden onbewust bijten. Ze hebben een "high spots", of de tanden die interfereren als ze bijten. Dergelijke gevallen kan gemakkelijk worden behandeld door het hebben van een tandarts te dienen ze naar beneden. Er zijn echter gevallen waarin hun tanden eenvoudig worden uitgelijnd en kan niet worden gevijld. In dergelijke gevallen zal de tandarts tandheelkundige apparaten zoals tanden bewakers en spalken om te worden gedragen 's nachts voorschrijven. Het is beter om uw tandarts aanpassen van een gebit bewaker of gebitsbeschermer om ervoor te zorgen dat het u goed zal passen. Het is makkelijker om kant en klare tanden bewakers te kopen over de toonbank, maar er is altijd een kans dat het niet de juiste fit zal zijn voor jou. Losse tanden bewakers zullen verjagen, terwijl je tandenknarsen in je slaap bent.
Ontspanning technieken zijn een van de beste manieren om u te helpen uw kaakspieren te ontdoen van de klemmen gewoonte. U kunt beginnen door het doen van de kaak balde oefeningen tijdens de dag. Dan 's avonds voor het naar bed gaan, probeer dan het drinken van een glas of warme melk of het krijgen van een warm bad om je ontspannen te krijgen. Ook het verminderen van uw alcohol en de consumptie van koffie kan helpen reducesleep bruxisme.
ijzelbestrijding tanden tijdens het slapen, die ook wel bekend als de slaap bruxisme, kan niet door sommige mensen worden beschouwd als een belangrijk gezondheidsprobleem zaak, maar wanneer de juiste aandacht niet gegeven het kan leiden tot complicaties, zoals tanden en kaak problemen. Het is het beste om in contact te komen met je tandarts voor de juiste medische behandeling te nemen voor het voorkomen van toekomstige bijzondere waardeverminderingen op je tanden.