Gingivitis is een aandoening gekenmerkt door ontsteking van het tandvlees. De primaire oorzaak van gingivitis is de accumulatie van plaque en tandsteen rond de basis van de tanden. Wanneer plaque verhardt, verandert het in tandsteen, die meestal blijft langs de basis van een tand. De huidige in tandplak en tandsteen bacteriën produceren gassen en toxines die het tandvlees irriteren en leiden tot een slechte adem. De aandoening begint als een lichte roodheid van het tandvlees, dus sommige mensen misschien al gingivitis zonder zich daarvan bewust is. Snelle behandeling noodzakelijk is om te voorkomen dat de aandoening steeds slechter.
mondhygiëne ter voorkoming Gingivitis
goede en regelmatige hygiëne belangrijk gingivitis te voorkomen. Dit omvat poetsen en flossen. Echter, het is niet genoeg dat je borstel en floss op een regelmatige basis. Je moet ook weten hoe je woning flossen om ervoor te zorgen dat u het verwijderen van alle sporen van voedsel en ander afval uit tussen de tanden.
U kunt dit doen met behulp van 18 "van floss, met elk uiteinde gewikkeld het midden vingers van elke hand. Laat ongeveer 2/1 "van floss tussen je vingers die u gebruikt te flossen tussen de tanden. Floss met behulp van een zigzag beweging tussen de tanden. Curve de floss rond de gebogen randen van de tand, en beweeg de floss op het tandvlees. Doe dit voor elke tand, zorg ervoor dat extra zacht in kwetsbare gebieden die nu al kunnen worden ontstoken om het bloeden te voorkomen. Het is belangrijk om een schoon gedeelte van floss gebruiken voor elke tand totdat u gebruik maken van al het floss, dat is gewikkeld in jouw handen.
Borstelen en mond spoelen
De twee andere belangrijke elementen van orale hygiëne afgezien van flossen borstelen en de mond te spoelen met een goede mondspoeling. Borstelen moet regelmatig gebeuren, zodat de meeste van de overblijfselen rond te verwijderen en op de tanden, gevolgd door een goede flossen. De laatste stap is spoelen met een goede mondspoeling. Er zijn mondwater merken geformuleerd voor gevoelig tandvlees, die geschikt zijn voor mensen die al lijden aan een milde gingivitis zijn.
Een goede mondhygiëne is je primaire verdediging tegen tandvleesontsteking en andere orale ziekten. Houd uw mond schoon en vrij van tandsteen en de vorming van tandplak door poetsen en flossen op een regelmatige basis. Weten hoe goed flossen is ook essentieel om de tandplak en tandsteen die aanwezig zijn op uw tanden te verwijderen.