De beste mondhygiëne bestaat uit zorgvuldig poetsen en flossen, evenals reguliere tandheelkundige reinigingen en controles. Deze routine kan een lange weg naar een goede verzorging van het gebit en ervoor te zorgen dat ze lang mee gaan. Borstelen procedures zijn verbeterd door de jaren heen en tussen-tanden cariës sterk kan worden verminderd door regelmatig flossen.
Helaas zijn er een aantal dieet tandheelkundige risico's die niet worden gesproken over. Namelijk de erosie die optreedt op de tanden als gevolg van langdurige blootstelling zuur. Dit tanderosie kan afkomstig zijn van verschillende bronnen, waaronder de door bacteriën mocht suikers metaboliseren in de mond zuur.
Er is een stijging in de afgelopen jaren van tandcariës door voeding zure voedingsmiddelen zoals frisdranken, zuurtjes, citroen ijsthee, sport- en energiedranken en conserveermiddelen. De meeste van deze voeding zuur-bronnen een dubbele tand vernietigen punch aan het glazuur van de tanden, omdat ze zowel een bron van zuur en een bron van suikers die kunnen worden omgezet in zuur door bacteriën.
Het isn t praktisch om alle bronnen van de voeding zuur vermijden van een dieet. Bijvoorbeeld, sinaasappelen, citroenen en limoenen geven gunstig voedingsstoffen en vitaminen aan het lichaam. Hoewel ze een bron van erosie van tandglazuur, kan dit negatieve effect aanzienlijk worden voorkomen door roeren en spoelen de tanden grondig na consumptie van deze citrusvruchten.
Dietary zure stoffen zoals suikerhoudende frisdranken, snoep en andere junkfood kan zeker worden verminderd of geëlimineerd uit het dieet, omdat zij geen echte voedingsstoffen at all. In gevallen waar ze worden geconsumeerd, grondig poetsen en spoelen daarna zijn sterk aanbevolen.
Acid erosie kunnen grote kuilen en spleten te laten in de tanden als het vreet aan de beschermende buitenlaag van het tandglazuur. Zodra deze weg heeft uitgehold, het verlaten van de dentine en pulp in onmiddellijk gevaar worden blootgesteld en verslechterde. Tanden kunnen letterlijk naar beneden tijdens een overmatige tanderosie proces worden gedragen om kauwgom niveau.
Tandbederf wordt veroorzaakt door tanderosie is uitgegroeid tot een enorm probleem in landen met een slechte mondgezondheid of overmatig voedingskundige zuur consumptie . Het trieste is, de meeste mensen zijn niet eens van bewust wat er gebeurt met hun tanden totdat het een vergevorderd stadium van verval heeft bereikt.
De beste remedie voor tanderosie is voorkomen, maar wanneer dit niet mogelijk is, zeker een geschikt mondhygiëne programma gerechtvaardigd is.