Tandenpoetsen is eenvoudig te doen, toch? Nou, niet zo eenvoudig, want er zijn fouten die mensen maken bij het poetsen van hun tanden. En als u doorgaat met het lezen van dit artikel, misschien kom je over een fout of twee die je eigenlijk doen als je poetsen. Hier zijn de top 10 fouten die mensen maken bij het poetsen:
1. Het niet gebruiken van de juiste tandenborstel - uw tandenborstel moet comfortabel zijn om je grip te kunnen gebruiken effectief te zijn het. De grootte van uw mond is ook van vitaal belang in het kiezen van de juiste tandenborstel voor u. Er zijn mensen die elektrische tandenborstel gebruikt en ze beweren dat het effectiever is in het borstelen van hun tanden. Maar studies tonen aan dat de "brusher" en niet de tandenborstel is de belangrijkste factor effectief poetsen. Dit betekent dat, elektrisch of handmatig, het allemaal neer op hoe je het gebruikt.
2. Niet de juiste soort borstelharen - er zijn nu schuin tandenborstel waarbij de haren onder een hoek aan te passen aan de contouren van de mond. Maar deskundigen zeggen dat het niet in de hoek of de rechtheid van de borstel die het belangrijkst, maar het is in de techniek op tandenpoetsen. Je moet een stevige tandenborstel te kopen, niet te zacht, want het is niet efficiënt in het reinigen van uw tanden, en niet te hard, omdat het je tandvlees kan beschadigen.
3. Duur van uw borstelen - moet u uw tanden minstens tweemaal poetsen per dag, drie keer meer de voorkeur en 2-3 minuten per borstelen. Veel mensen zijn het maken van deze fout. Het tekortschieten van de duur van elke borstelen. Studies tonen aan dat borstelen drie keer per dag en drie minuten per borstelen is ideaal voor een goede mondhygiëne.
4. Borstelen te hard - harde borstelen beschadigt het tandvlees en is helemaal niet goed voor je. Borstelen meer dan drie keer is ook slecht voor je. Je moet altijd in acht matiging te allen tijde, zelfs in het borstelen.
5. Onjuiste borstelen - het slagen van uw borstelen moet verticaal en niet horizontaal om het goed te doen. Veel mensen lange horizontale lijnen bij het poetsen, dit leidt tot irritatie en schade aan het tandvlees.
6. Vanaf plaats - je moet je poetsen beginnen bij een andere plaats elke keer. Experts zeggen dat mensen de neiging om lui te zijn wanneer je begint te poetsen op dezelfde plaats altijd, en om te voorkomen dat, hebben een verscheidenheid.
7. Inner tooth - Veel mensen zijn het overslaan van dit gebied bij het poetsen, dit bevordert de opbouw van bacteriën in dat gebied
8.. Spoelen - spoelen na het poetsen is ideaal. Het helpt je overtollig tandpasta te verwijderen.
9. Het drogen van de tandenborstel - moet u uw tandenborstel laat na het poetsen om bacteriën infecteren uw tandenborstel te voorkomen
10.. Het veranderen van je tandenborstel - verander je tandenborstel als de haren zijn al niet flexibel. U kunt ervoor kiezen om borstels die indicatoren te kopen.
Tot slot, je tanden poetsen moet gebeuren met de grootst mogelijke zorg in het achterhoofd. Vergeet niet dat het een zeer belangrijk onderdeel van je lichaam en het leven is onvolledig als je verliest.