Als je wakker wordt unrested en wensen slapen op voorwaarde dat u met meer energie te gebruiken gedurende de dag, wilt u misschien overwegen het zien van uw orthodontist. Uit onderzoek blijkt dat een aantal kwesties met betrekking tot uw tanden kunnen interfereren met de slaap van een goede nachtrust.
Een van de belangrijkste manieren die we krijgen uitstel van de dagelijkse stress en vervult ons is kwaliteit van de slaap. Maar niet ieder van ons de beste nachtrust die we konden. In feite, miljoenen Amerikanen lijden aan een aantal onderwerpen die in de weg van voldoende rust. Of het nu gaat is bonafide slaapapneu of Bruxisme - tandenknarsen en klemmen van de kaak - uw Orthodontist in staat zijn om te helpen
Slaap Apneu is een van de meest voorkomende aandoeningen die direct van invloed. slapen. Het wordt gekenmerkt door ervaren pauzes van normale ademhaling die terugkeren tijdens de slaap en wordt vooral veroorzaakt door obstructie van de luchtwegen of een verstoring in beademingscentrum de hersenen. Mensen met slaapapneu vaak niet weten dat ze het hebben, om hen de normale symptomen, slaperigheid overdag, verminderde concentratie, en verslechterde korte-termijn geheugen, zijn de normale ervaringen van alledag. Echter, als uw Orthodontist diagnoses u als het hebben van slaapapneu, er is goed nieuws: obstructie gebaseerd slaapapneu is gemakkelijk te behandelen en kan zelfs worden behandeld door goedkope over the counter opties
Een ander probleem dat kan snijden uw slaap kort is. bruxisme. Bruxisme wordt gekenmerkt door het slijpen van de tanden en omvat typisch het klemmen van de kaak. Patiënten met deze aandoening kunnen presenteren met verschillende symptomen zoals angst, spanning, depressie, oorpijn, hoofdpijn, migraine, nekpijn, slapeloosheid, en een pijnlijke of pijnlijke kaak. Tandenknarsen kan ervoor zorgen dat we in een meer alerte staat, terwijl we slapen. De zenuw feedback die we krijgen van deze lichte schaafwonden maakt ons meer kans om wakker te worden uit kleine geluiden of stimulus waardoor we een lichtere slaper en onszelf ontnemen van de kostbare REM-slaap dromen van gemaakt zijn. Slaap gerelateerde Bruxisme kan een grote factor waarom je gewoon niet genoeg rust zijn.
Teeth uitlijning sterk de kans dat Bruxisme zelf zal voorkomen toeneemt. Dat is waar je Orthodontist in het spel komt. Hij of zij kan de diagnose van Bruxisme en begeleiden u over wat opties die je hebt voor de behandeling en stop Bruxisme van verpest uw nachten.
Als u moeite met slapen, wees gerust er zijn een aantal manieren waarop je kunt halen op de het aantal en de kwaliteit van uw Z's. Een bezoek aan uw orthodontist in staat zijn om te helpen u voorzien van opties voor de behandeling van deze kwesties.