Tandvleesaandoeningen, ook bekend als parodontitis optreedt wanneer plaque, een kleverige substantie die bacteriën en voedseldeeltjes, accumuleert in de zakken tussen de tanden en het tandvlees te houden. Gum ziekte kan zowel, ook worden voorkomen als behandeld Hier volgen enkele tips over hoe om op natuurlijke wijze te voorkomen tandvleesaandoeningen, vanuit het comfort van uw huis: 1. Borstel Correct en adequaat Folie de vorming van plaque door borstelen driemaal per dag gedurende 2-3 minuten per keer en zorgvuldig poetsen elke tand verticaal met een zachte haren tandenborstel. Het gebruik van te harde borstel, of het gebruik van horizontale bewegingen kunnen leiden tot verdere tandvlees. Een elektrische tandenborstel met zijn kleine kop is ook erg behulpzaam. 2. Floss Niet de essentiële stap van flossen na het poetsen overslaan. Een floss kan plaque uit minuscule openingen waar uw tandenborstel niet zou kunnen bereiken verwijderen. Regelmatig flossen wordt aanbevolen door tandartsen als een belangrijk instrument om parodontitis te voorkomen. 3. Bezuinigen op de suiker Bacteriën stilstaan bij suiker en suiker op je tanden is wat leidt tot plaque, die tandvleesontsteking veroorzaakt. Als zoetigheden zijn een must, zorg ervoor dat je elke keer dat je eet, zodat er geen sporen van suiker worden achtergelaten op je tanden voor de bacteriën te bloeien te poetsen. 4. Versterk uw tandvlees met vitamine C Sterke tandvlees zijn uiteraard, minder gevoelig voor gingivitis. Het nemen van 1000 mg vitamine C per dag kan je immuunsysteem opmerkelijk stimuleren. Vitamine C versterkt het tandvlees en maakt ze beter bestand tegen bacteriën. 5. Co-enzym Q10 Gevonden in alle menselijke cellen, deze magische stof verhoogt weefseloxygenatie. Er zijn tal van rapporten om te suggereren dat CoQ10 versnelt het proces van genezing van het tandvlees. Het nemen van een dagelijkse 60 tot 100 mg in capsulevorm zal bloeden en ontsteking. 6. Stoppen Tobacco Roken verviervoudigt het risico van parodontitis, en vertraagt het genezingsproces na parodontale chirurgie. Stoppen met roken om tandvleesontsteking en een dozijn andere risico's voor de gezondheid te voorkomen. 7. Eet veel fruit en groenten Deze voedingsmiddelen bevatten antioxidanten die helpen om het weefsel te regenereren. Als rauw gegeten, ze helpen ook het reinigen van de tanden. 8. Bezoek uw tandarts regelmatig Het ergste Parodontitis is dat het onopgemerkt kan gaan voor een lange tijd en verslechteren voordat je een kans om te voorkomen of te behandelen het op een fundamenteel stadium te krijgen. Dit is waar uw tandarts stappen in. Moderne tandheelkundige instrumenten kan detecteren wat uw blote oog niet kan. Uw tandarts zal detecteren en smoren het probleem in de kiem, mits u hem regelmatig te bezoeken. Zoals u hierboven hebben gezien, het geheim van een mooie en gezonde glimlach is een goede mondhygiëne en algemene goede gezondheid. Het eten van goed en correct reinigen van uw tanden is alles wat je hoeft te doen om te voorkomen dat tandvleesaandoeningen ooit er met je gebeurt.
. Echter, het risico van tandvleesontsteking gaan onopgemerkt, de mogelijkheid van verlies van tanden, pijnlijk en bloedend tandvlees, slechte adem en de torenhoge kosten van parodontale behandeling van ziekten maken het raadzaam om een paar stappen te nemen en te voorkomen dat tandvleesaandoeningen dat het ooit gebeurt.