De incidentie van snurken lijkt toe te nemen.
Medische wetenschappers en tandartsen hebben ontdekt dat een snurken mondstuk kan helpen voorkomen dat snurken geluiden en verlichten een deel van de medische problemen van obstructieve slaapapneu (OSA). Deze ontwrichtende sociale en medische probleem wordt rechtstreeks verbonden zijn met de obesitas-epidemie. Dus niet alleen zijn we steeds dikker we steeds luider tijdens de slaap.
Bijna iedereen met OSA snurkt, maar sommige mensen gewoon snurken en OSA hoeft niet. Het verschil tussen snurken en OSA is belangrijk omdat OSA rechtstreeks is gekoppeld aan hart-en vaatziekten, beroertes, seksuele prestaties problemen, overmatige slaperigheid overdag en werk en de auto-ongelukken, snurken, hoofdpijn, GERD, diabetes, depressie, RLS, de ziekte van Alzheimer, hijgend en verstikking tijdens slapen en andere problemen.
ontstaan van snurken?
de soms veel lawaai van snurken wordt veroorzaakt door de trilling van de zachte weefsels achterin de keel bij het lichaam probeert één overwinnen luchtwegen blokkering of obstructie tijdens de slaap. Hoe kleiner de luchtweg hoe harder het lichaam moet werken om het obstakel te overwinnen vandaar de trillingen en lawaai. De spieren in het dak van uw mond, tong en keel normaal gesproken de neiging om te ontspannen tijdens de slaap. Als er genoeg lucht in beweging door deze ontspannen weefsels zullen ze trillen en veroorzaken het snurken lawaai. Hoe sterker de luchtstroom en meer de moeite om te ademen in de luider het geluid kan mogelijk geworden
Wie snurkt
Hoewel de meeste snurkers hebben de neiging tot overgewicht.?; je hoeft niet te worden overgewicht te snurken. Sommige dunne mensen snurken omdat ze een geblokkeerde neusholte kunnen hebben of hun gehemelte kan groot zijn of een ander probleem structureel luchtwegen. Extra grote amandelen kan ook een oorzaak van snurken. Mannen zijn over het algemeen meer kans te snurken dan vrouwen en snurken neemt ook toe met de leeftijd. Snurken kan worden verergerd door een aantal factoren, waaronder toegenomen consumptie of sedativa beide ontspannen de luchtwegen weefsels alcohol. Bepaalde anatomische variaties van de keel, neus en mond kan ook invloed op de incidentie snurken. Leeftijd en de zwaartekracht veroorzaakt het weefsel hangen. Wanneer de luchtweg stijver er minder weerstand tegen de vereiste luchtcirculatie en snurken minder. Een snurken mondstuk kan de luchtweg verstijven. Individuele anatomie, leeftijd en levensstijl keuzes hebben de neiging om de primaire oorzakelijke factoren.
Hoe hard is snurken?
De meeste snurken is luider dan het licht wegverkeer ongeveer 40 decibel, terwijl het gemiddelde is 60 decibel. De luidste snurkers hebben volume dat overeenkomt met een luide schreeuw ongeveer 82 decibel.
De halte snurken mondstuk
Het snurken mondstuk is een populaire snurken oplossing. U kunt proberen een aantal zelfhulp hulpmiddelen zoals neussprays, nasale strips, afvallen en toch je nog steeds snurkt. Chirurgie wordt bepleit door sommigen als behandeling voor snurken; maar dit is niet altijd effectief. Patiënten met OSA (en snurken) worden vaak behandeld met een apparaat dat bekend staat als een CPAP machine die een gasmasker als masker passen over je gezicht en neus terwijl je slaapt. De CPAP blaast lucht in je neus tijdens de slaap. Echter, veel patiënten vind dit niet leuk omslachtig apparaat en kijken naar een eenvoudiger oplossing te proberen. Je zou willen proberen een snurken mondstuk om te zien of het geluid stopt voordat deze andere dramatische oplossingen zoals chirurgie. Sommige mensen willen het mondstuk proberen als alternatief voor CPAP, als je zijn gediagnostiseerd met OSA. Deze mondstukken kunnen worden gemaakt door uw tandarts of van zelf-gemonteerd kits beschikbaar op het internet of diverse retailers. Veel van deze mondstukken staan bekend als "kook en Bite" mondstukken is voorzien en een soortgelijke wijze als de gemeenschappelijke sport gebitsbeschermer.
Er zijn twee typen tandheelkundige snurken mondstukken.
& bull; Een type voorschotten de onderkaak, die de tong naar voren trekt direct openen van de luchtwegen. Dit snurken mondstuk staat bekend als een onderkaakvooruitbrengspalk apparaat (MAD), die ook verstijft de luchtweg te helpen verbeteren van de luchtstroom
& bull.; Het tweede type inrichting trekt de tong naar voren en is bekend als een tong stabiliseringsinrichting (TSD). Hoewel de speelgoedrichtlijn een aanpassingsperiode nodig kan gedragen worden door iedereen, zelfs degenen zonder tanden, tandvleesontsteking of personen met kaak gewrichtsproblemen. Deze apparaten worden gedragen tijdens de slaap. Beide types snurken mondstuk zijn veilig, effectief en zuinig als online gekocht. Zoals bij alle door de gebruiker uitgerust apparaten, is het essentieel om aanwijzingen en instructies van de fabrikant.