Voor de meeste gewone mensen, een bezoek aan de tandarts standplaatsen daar met doneren van bloed, het indienen van belastingen, of het vervoeren iemands kapotte voertuig voor autoreparatie. Maar naar de tandarts voor een regelmatige check-ups is van vitaal belang voor de gezondheid van uw tandvlees en tanden en de lange termijn kan voorkomen dat veel meer ernstige en dure complicaties op de weg.
Terwijl de meeste van ons beseffen het belang van behoud van een goede mondgezondheid door middel van regelmatige uitstapjes naar de tandarts, we vrezen nog steeds deze afspraken als een kind dreads zijn pijnlijke, maar onvermijdelijke zaterdagochtend klusjes
als u uw volgende bezoek aan de tandarts meer draaglijk te maken -. ook leuk - hier zijn een paar ideeën die je kunt gebruiken om je gerust te stellen, om te helpen de tijd sneller en zelfs een beetje plezier bij de tandarts!
1. Inchecken
.
Inchecken met de receptie bij aankomst, zeker, maar zodra je plaatsnemen in de wachtkamer, probeer zweepslagen uit uw smartphone als je die hebt en het controleren in naar de kliniek op Foursquare golfreizen of Facebook Places
. Deze apps zijn leuk en kan je geest te betrekken en vermaken terwijl u wacht op uw naam te noemen.
2. Breng uw favoriete ding om te lezen
.
Een van mijn minst favoriete dingen om te doen is om te zitten en te wachten. Vooral als ik toevallig te wachten op een vulling of een wortelkanaalbehandeling! De meeste kantoren herkennen dit en bieden een verscheidenheid aan tijdschriften en televisie voor hun patiënten. Maar waarom niet breng uw eigen favoriete tijdschrift of een boek te lezen? Als je een paar minuten te vroeg kunnen vertrekken, swing door uw lokale boekhandel en trakteer uzelf op een leuke tijdschrift in uw favoriete interessegebied. Niet alleen kunt u lezen in de wachtkamer - maar stop het onder je arm en breng het terug met je mee. Het personeel zal niet erg vindt en je bent 99% zeker extra leestijd hebben tijdens het wachten voor de tandarts.
3. Breng uw MP3-speler om te ontsnappen aan Uw Gelukkige Plaats
.
Waarom niet breng uw MP3-speler voor die saaie tanden polijsten sessie of, nog belangrijker, voor dat het vullen, kroon of andere langdurige procedure? Download een aantal kalmerende muziek van Amazon of iTunes of een favoriet audioboek dat u ontspant en houdt je gedachten bezig en in een gelukkige plaats! Natuurlijk, zorg ervoor dat het goed met uw tandarts om dit te doen en houden het volume op een redelijk niveau, zodat u gemakkelijk kunt horen wanneer uw tandarts moet communiceren met je mee.
4. Draag comfortabele kleding
. Ondernemingen De eenvoudige dingen in het leven maken vaak het verschil! In plaats van het dragen van blue jeans, probeer een aantal comfortabele, loszittende zweten en een zachte, comfortabele top. Denk aan: zacht, pluche, los en comfortabel. Als u een expressieve-type persoonlijkheid en willen aan de stok met de leuke thema, probeer dan het dragen van een grappige T-shirt. Als het uw tandarts en het personeel lachen krijgt, is de kans groot dat u, ook, zal het hebben van plezier!
5. Krijg Iedereen lachen
. Laten we eerlijk zijn: zo veel als je angst naar de tandarts gaan, uw tandarts gezichten waarschijnlijk zijn of haar eigen bedrag van eentonigheid dezelfde dingen doen de hele dag, dag na dag. Probeer fleuren de dag van iedereen met een klein gelach door het vertellen van uw tandarts en het personeel een grap. Je zou vooral ten gunste te winnen door hen te vertellen een grappig dental-gerelateerde grap, zoals: "Een tandarts vraagt zijn patiënt:? Kunt u me helpen met iets wat ik vraag me af of je kon gewoon slaakte een paar echt luid, painful- klinkt geschreeuw. De patiënt lacht en is als, 'Ja, natuurlijk doc ... maar waarom ... heb je niet begonnen met iets te doen toch?' En de tandarts zegt: 'Nou, de wachtkamer is chuck vol met mensen die op dit moment en ik wil niet de 4:00 balspel te missen.' 'Probeer Googlen "grappige tandarts grappen" of soortgelijke termen te komen met Is er iets grappig. Het zal je lachen en een beetje plezier te injecteren in ieders dag.
Tot slot, wees creatief! Denk aan eenvoudige dingen die je kunt doen om uw reis naar uw tandarts nog aangenamer te maken. Breng iets mee te doen tijdens inactieve momenten. Denk aan dingen om naar te kijken, te luisteren naar al dan niet deel te nemen, af te leiden en te entertainen je zintuigen. Voordat je het weet, zal uw reis naar de tandarts voorbij. U zult genieten van dat groot gevoel van de gevreesde bezoek achter je en de gemoedsrust van de wetenschap dat uw tanden hebben gekregen van de TLC ze moeten kijken en een goed gevoel voor de komende jaren hebben gekregen.