Dit artikel zal praten over hoe om te zorgen voor je tanden. Ik zal uitleggen wat de dagelijkse doen en regelmatig om je tanden schoon en hoe de witte blijven houden.
Het hebben van een goed gebit is niet alleen belangrijk omwille van esthetische redenen, maar omwille van de gezondheid gerelateerde redenen. Slechte tanden zijn geassocieerd met hartziekten. Er wordt gezegd dat als je een gezonde mond heb je een gezond lichaam
Dus hoe het verzorgen van uw tanden.
& bull; U moet uw tanden minstens tweemaal poetsen per dag, bij voorkeur 's morgens end' s avonds voor het naar bed gaan. Sommige mensen zullen hun tanden poetsen na elke maaltijd. Dit is ook goed, hoewel het het glazuur van je tanden zou kunnen verzwakken
& bull.; U moet uw tanden minstens een keer per dag of de voorkeur flossen twee keer per dag. Poetsen en flossen helpt om de bacteriën in je mond te verminderen. De tandenborstel is niet klein genoeg alle tussenruimten tussen de tanden te krijgen, zodat het flossen is van cruciaal belang voor de gezondheid van de mond. Veel mensen hebben de neiging om tanden te poetsen, maar ze niet echt te flossen
& bull.; Om je tanden poetsen met een zachte borstel, als het niet je tanden zal pijn doen, en kies een klein formaat van de tandenborstel. Wij denken dat, omdat we zijn grote zouden we een grotere tandenborstel gebruiken, maar groter tandenborstel zijn moeilijker te hanteren in je mond
& bull.; U moet uw tanden te poetsen gedurende ten minste twee minuten per keer. Ja een timer in te stellen als je nodig hebt om ervoor te zorgen dat u de twee minuten te doen. Te vaak denken we dat er twee minuten zijn verdwenen, maar je moet weten dat als we willen dat de tijd om verder te gaan, tijd marsen langzaam
& bull; Je kan een mondspoeling om de mond te spoelen, maar het is niet kritisch. De kritische is het poetsen en flossen
& bull; Als u uw tanden helderder en witter te houden, kunt u een aantal baking soda toe te voegen op de top van uw tandpasta. Gewoon een snufje zuiveringszout zal goed genoeg zijn. Poets je tanden en zie het verschil. Baking soda is een natuurlijk bleker. En zal uw tanden witter te houden
& bull.; Dan een keer per week kun je gewoon je tanden poetst met een zuiveringszout pasta. Maak een pasta met gelijke delen van zuiveringszout en water. Diep de tandenborstel in en je tanden poetst Gebruik alleen deze methode een keer per week of minder vaak. Er wordt aangenomen dat de baking soda het glazuur van je tanden kan beschadigen
& bull.; Vergeet ook niet om uw mond met water te spoelen na elke maaltijd als je niet je tanden poetsen, om vlekken van eten en drinken te voorkomen
& bull.; Bezoek uw tandarts om de zes maanden voor hem om uw tanden schoon te maken en om te controleren of alles in orde is
& bull.; Hoewel de baking soda de buitenste laag van uw tanden wit houden is het raadzaam dat u uw tanden gebleekt door professionals één keer per jaar.
Naast het verzorgen van uw tanden, is het zeer belangrijk dat u leert uw kinderen om hetzelfde te doen. Zij zullen kopiëren wat je doet. Dus het goede voorbeeld.