Een gezonde, heldere witte glimlach kan houden u gelukkig en vol vertrouwen, terwijl het verlaten van een goede indruk op anderen. Als u het gevoel dat uw glimlach wat werk kunnen gebruiken of als je niet tevreden met vlekken en verkleuringen zijn, kan het laat je het gevoel alsof je niet in staat om te glimlachen in het openbaar zijn en plak je met een gebrek aan zelfvertrouwen. Samen met consistente, regelmatige check-ups met een tandarts, zijn er veel dingen die u zelf kunt doen om ervoor te zorgen dat u de beste glimlach je kunt.
Een goede tandarts zal u vertellen om te voorkomen dat het gebruik van tanden bleken producten als u andere orale gezondheidsproblemen, zoals holtes die moeten worden ingevuld of tandvlees gevoeligheid. Whitening producten kan sterk componenten te gebruiken om tanden witter te maken en kan het tandvlees gevoeliger te maken en pijn veroorzaken als je holtes die moeten worden ingevuld te hebben. Er zijn andere mogelijkheden om te zorgen voor een stralende glimlach; echter, kunnen ze meer tijd om de resultaten die u nodig hebt, zelfs al zijn ze zachter op uw tanden en tandvlees te realiseren.
Enkele tips van een tandarts voor een heldere witte glimlach worden met betrekking tot lifestyle keuzes. Zij zullen adviseren het vermijden van donkere dranken zoals thee, koffie en rode wijn als ze tanden zeer snel vlekken. Als je blijft deze dranken te drinken, is het raadzaam dat u een rietje gebruiken om contact met tanden een minimum te beperken om te voorkomen dat vlekken. Vermijd frisdrank en andere suikerhoudende dranken zoals ze ernstig kunnen invloed hebben op de gezondheid van uw tanden. Ook wordt aanbevolen dat u geen chips eten omdat het is aangetoond dat het zetmeel in chips tanden kunnen beschadigen, ook.
Een andere levensstijl aanbeveling is om te roken of pruimtabak producten te voorkomen. Niet alleen deze veroorzaken slechte adem en andere ernstige gezondheidsproblemen, maar ook nicotine kleuring is een van de meest voorkomende oorzaken van verkleurde tanden. Een positieve stap die u kunt nemen is om suikervrije kauwgom kauwen na de maaltijd, omdat dit de speekselproductie zal aanmoedigen en helpen weg te wassen voedsel deeltjes die kunnen invloed hebben op de gezondheid van uw tanden.
De meeste van alles, is het belangrijk om je tanden regelmatig te poetsen. Terwijl een tandarts aanbevolen poetsen na elke maaltijd, kan een andere suggereren dat het best dagelijks tweemaal beperken. Lopend onderzoek toont aan dat tweemaal per dag is waarschijnlijk de meest effectieve hoeveelheid en borstelen meer dan tandvlees gevoeligheid kunnen veroorzaken. Gebruik vervolgens een mondspoeling ze zijn zeer effectief in het doden van bacteriën die slechte adem en het verwijderen van vlekken veroorzaakt. Het gebruik van whitening tandpasta of mondwater is zachter dan de intensieve whitening producten en zijn meer veilig om te gebruiken als een goede optie voor een geleidelijke verwijdering en tanden vlekken bleken.