Bent u één van die miljoenen mensen in deze wereld die een dagelijkse strijd met verschrikkelijke adem? Soms lijkt het dat het niet echt serieus genomen door anderen, maar als u bent degene die moet toegeven, "Mijn adem is slecht", het is geen gewone of grappig. Het zuigt gewoon.
Understanding dat er geen direct antwoord op dit probleem, in dit artikel heb ik gewezen op drie punten die zeer relevant zijn, samen met een korte discussie over het sociale aspect van een slechte adem. Ik hoop dat het geeft je een positieve 'nudge' op uw reis over onwelriekende adem te komen geven.
1. Als u al slapen met je mond open, zal het uitdrogen (je hoeft niet speeksel in de nacht te maken). Als je wakker wordt, zal het voelen alsof je hele mond is bekleed met een kleverige gespuis. Dit komt omdat micro-organismen werden feesten in er terwijl u sliep, en het verlaten van hun afval achter. Iets genaamd 'orale plaque'
Als je gaat om goede zorg te dragen voor je mond, je moet richten op meer dan alleen je tanden poetsen. Je hebt ook de realiteit van orale plaque te pakken.
2. Slechte sinussen of nasale infuus kan ook echt mond geur gaat: wanneer rommel uit je lichaam (rottend cellen en bloed uitwerpselen, etc) druipt van je amandelen naar beneden op de achterkant van je tong. Deze kwestie is eiwitrijk en vormt favoriete eten bacteriën. Als de bacteriën diep leven in de warmte en vochtigheid van uw mond krijgen veel van dit spul te eten, zullen ze groeien en zich vermenigvuldigen, en zo zal je verrot adem probleem.
Als u zich bewust bent dat je sinussen zijn problematisch, dan is de beste beslissing zou zijn om een arts te zien. Zoek uit of ze je een recept kan geven, of iets 'over the counter', die zal helpen met uw halitose suggereren. Deze types van producten kunnen niet alleen het verbeteren van de geur van je adem, maar helpen u zich beter voelt in het algemeen.
3. Er zijn een heleboel redenen dat mensen stinkende adem, maar het belangrijkste is gewoon dit: niet het houden van uw mond is schoon genoeg. Het goede nieuws? Slechte adem veroorzaakt door droge mond of neus infuus hoofdzaak worden opgelost op dezelfde manier als wanneer het door iets anders. Kortom, je moet blijven je mond gereinigd en op die manier houden de bacteriecultuur in je mond onder controle.
Een belangrijke manier om dit te doen is met een tongschraper. Een pick-up bij uw plaatselijke apotheek en gebruik het dagelijks om 'schrapen' je tong van achter naar voren. In eerste instantie zal het uit te stellen uw gag reflux bij het bereiken van de achterkant van je mond mee, maar geen zorgen te maken; je zult wennen aan dit proces als u doorgaat met het te doen, dus kokhalzen moet geen probleem zijn voor zeer lang. De pay-off? Beter ruikende adem.
4. Oké, op een andere opmerking: Wat doe je als iemand anders adem stinkt? Is een goed idee om hen te vertellen, of niet? Dat is vrij goed aan jou. Sommige mensen kunnen spreken vol vertrouwen over, terwijl anderen krimpen van het hele idee! Dus als je een van die 'shrinkers', misschien kun je een meer subtiele aanpak te kiezen.
Probeer met pepermuntjes of kauwgom handig. Dan wanneer je rond die persoon, kunt u genieten van een en bieden vervolgens een voor hen. Na een paar keer van jullie om dit te doen, kunnen ze pick-up een hint van wat je probeert te communiceren.
Slechte adem, om onbekende redenen, is echt een cultureel 'nee-nee'. En we niet echt leuk om erover te praten, doen we? Behalve natuurlijk bij het maken van opmerkingen aan onze vrienden over dat 'derden' wiens adem is smerig ...
En zo halitose problemen doorgaan, compleet met de vele onbeantwoorde vragen over het onderwerp. Hopelijk dit artikel heeft u geholpen met een paar feiten en observaties. Eigenlijk, als je bereid en in staat om een paar eenvoudige levensstijl onderdelen aan te passen blijven, kunt u zich verheugen om niet te hoeven zeggen: "Mijn adem is slecht". Het is inderdaad mogelijk om halitose-vrij te worden!