Tandheelkundige gezondheid > Tandheelkunde > Mondverzorging > Een grote glimlach kan Take You Places

Een grote glimlach kan Take You Places

 

Een glimlach maakt een geweldige eerste indruk, vind je niet? Wanneer begroet met een glimlach, je gewoon het gevoel dat lachend terug en communicatie begint de meest positieve manier mogelijk. Het helpt ook te uiten gelukkige gedachten en gevoelens, het verspreiden van hen overal: vreugde, dankbaarheid, verbazing, opwinding, plezier, vriendschap, liefde ...

Hij realiseerde zich dat, het is grappig hoe we soms vergeten hoe belangrijk het is om houdt een goed niveau van mondhygiëne en onderhouden van onze mond gezond en onze tanden helder en prachtig. Geloof het of niet, een half duizend verschillende soorten bacteriën bewonen de mond en honderden anderen kunnen hun weg in te vinden, samen met een groot aantal schimmels en virussen.

Hoewel sommige zijn eigenlijk nuttig in het beschermen van onze mond, de meeste micro-organismen aanwezig er zijn gewoon te wachten op de juiste omgeving te ontwikkelen, te zoeken en te vernietigen. Er kan veel mis gaan - van de tanden verval en tandvleesaandoeningen tot meer ernstige algemene ziekten. Daarnaast kunnen verschillende andere symptomen die je mond manifest trog ook tekenen dat er ergens anders in het lichaam iets niet werkt zoals het zou moeten.

Gum ziekte is waarschijnlijk de meest voorkomende klauwzeer . Het is een geleidelijk proces waarbij plaque (voedselresten en bacteriën) accumuleert rond de tanden. Je tanden poetsen na de maaltijd zal helpen bij het verwijderen of anders het zal beginnen op het tandvlees irriteren. Uiteindelijk, indien niet behandeld, zullen ze wijken van de tanden, om plaats te maken voor de ontwikkeling van tandsteen, gevolgd door peritonitis en het bijna zeker het verwijderen van uw tanden.

Zoals u kunt zien, dit is natuurlijk een zeer belangrijke materie. Zorg ervoor dat u aandacht te besteden aan een abnormale verschijnselen - zoals tandheelkundige verslechtering, bloedend tandvlees, slechte adem, droge mond, variaties in de kleur van je tong, infectie, tandvleesontsteking, versoepeling van de tanden, etc. - en praat met uw tandarts over het, zo snel mogelijk.

als u een nog niet hebt, een efficiënte mondhygiëne plan moet in je dagelijkse routine worden uitgevoerd, want voorkomen is, zoals altijd, de veiligste manier om op te treden over gezondheidskwesties , het creëren van, in dit geval, een meer bewuste gewoonte van het houden van onze mond en tanden schoon en veilig:

  • Brush twee keer per dag, bij voorkeur 's morgens en' s avonds, gedurende ten minste 2 minuten op een moment;
  • Gebruik een zachte /medium borstel, het masseren van het tandvlees als je schoon, rond en tussen de tanden. Zorg ervoor dat de borstel te vervangen om de 3 maanden of wanneer de borstelharen beginnen om hun vorm te verliezen;
  • Gebruik een tandpasta met fluoride, omdat dit natuurlijk mineraal is zeer effectief in het beschermen en herstellen van de tanden, met de hulp van speeksel;
  • Floss dagelijks - vraag uw tandarts over de beste manier om het te doen, als u twijfelt;
  • Gebruik een antiseptische mondwater regelmatig;

  • Drink veel, maar vermijd zure frisdrank, te veel alcohol of koffie;
  • Maak je mond na het eten van zuivelproducten, vis of vlees;
  • Vermijd geraffineerde suiker, die de "slechte" bacteriën voedt en bouwt plaque, en tabak, wat kan leiden tot mondkanker;
  • Stapel fruit (zoals appels), kaas en suikervrije kauwgom kan eigenlijk helpen bij het schoonmaken van uw tanden;
  • vergeet niet om voorraad op uw vitamines en ijzer als ze ook een rol spelen bij het verhogen van uw verdediging;
  • Bezoek uw tandarts elke 12 maanden.

    Om die superstar charmante glimlach, niet je mond en tanden te verwaarlozen. Al duurt het is een paar minuten per dag en een beetje meer geweten in uw eetgewoonten. Niet te veel gevraagd is het?