Het verzorgen van uw tanden is essentieel om persoonlijke hygiëne te promoten. Wanneer u de kosten van de cosmetische tandheelkunde te overwegen, zul je beseffen dat het veel goedkoper en gemakkelijker om gewoon zorg goed voor je tanden in plaats van ze op te lossen, omdat je ze hebt verwaarloosd.
borstelen drie keer per dag wordt aanbevolen door de meeste tandartsen, omdat het helpt u om uw tandvlees te stimuleren. Flossen is ook een goede manier om tanden en tandvlees grondig reinigen, en dit kan worden gedaan na het poetsen. Gaan naar de tandarts regelmatig is een effectieve manier om tandbederf en andere tandvleesproblemen te voorkomen. Zorg ervoor dat je gewoon niet je tanden schoon te houden, maar een poging doen om ze gezond te houden ook. Je moet een heleboel factoren om echt schoon en gezond gebit te overwegen.
Gebruik tandpasta die fluoride meer heeft, omdat dit zal helpen voorkomen dat gaatjes. Het is moeilijk om snel opbouwen tandsteen, daarom is het wenselijk dicht bij de borstel speekselklieren te vertragen de accumulatie van nieuwe tandsteen. Probeer het gebruik van tandpasta voor gevoelige tanden; dit zal u helpen van het zijn gevoelig voor kou en warmte. Veel tandpasta beweert dat ze je tanden witter, maar dit moet niet je primaire tandpasta selectiecriteria. Wat moet u op zoek naar de hoeveelheid fluoride wat gunstig is. U kunt altijd proberen andere tanden whitening tips als u zich zorgen over de kleur van je tanden zijn.
Zorg ervoor dat je je tanden goed te poetsen. De minimale tijd voor borstelen moet twee minuten, tweemaal of driemaal daags. Een timer gebruiken indien nodig. Poets je tanden zacht, niet te hard, omdat dit kan leiden tot bloedend tandvlees en gevoelige tanden. Maar het hoeft niet er- eindigt na het poetsen zorg ervoor dat u de ruimtes floss tussen je tanden. Dit zal helpen bij het schoonmaken van uw tandvlees, die niet kunnen worden gedaan door middel van alleen poetsen.
Het eten van veel suiker niet noodzakelijkerwijs leiden tot tandbederf in en van zichzelf, maar het is hoe en wanneer je suiker eten dat kan leiden tot problemen. Altijd borstel je tanden zo snel mogelijk na het eten van suiker en kijk uit voor pepermuntjes en kauwgom die je tanden gedurende lange tijd bloot aan suiker. Niet ooit naar bed gaan zonder je tanden poetsen na het eten van suiker, omdat het schade aan uw tanden veroorzaken.
Voorkomen is altijd beter dan genezen. Daarom zal uw tandarts ten minste om de 6 maanden is aan te raden. Dit zal helpen voorkomen dat de tanden en mond aandoeningen, evenals tandvleesaandoeningen en tandbederf. Er zijn holtes die je niet kunt verwijderen alleen door borstelen of flossen, en slechts een tandarts heeft de juiste apparatuur om zorgvuldig schone tanden. Het is essentieel dat je er een gewoonte van om goede mondhygiëne te volgen te maken. Dit is om ervoor te zorgen dat u uw tanden en tandvlees schoon te houden en uw tanden gezond de hele tijd.