U hoeft niet om me te vertellen hoe reëel de angst voor de tandarts is voor sommige mensen
Been there, done that, kreeg het T-shirt gestempeld "dental. . fobieën '
Mijn verhaal is vrij typisch: ik had een zeer slechte ervaring als een kind. Het was in Engeland meer dan 40 jaar geleden. Ik was acht toen een tandarts verwijderd twee rottende achterste tanden zonder waarschuwing en zonder verdoving. Er was overal bloed,
Ik schreeuwde de plek en zou niet in de buurt van een tandarts tot mijn tienerjaren, ondanks de inspanningen van mijn ouders.
Tegen die tijd ik nodig had een flink aantal vullingen, maar mijn zelfde leeftijd neven toonde zo veel bravoure over te gaan naar hun tandarts dat ik werd overgehaald om hen te vergezellen. Wat ze niet vertellen mij was hun tandarts was een oude sufferd die niet denken dat een plaatselijke verdoving nodig is voor vullingen was.
Ik onderging een paar zeer pijnlijke vullingen, had een latere afschuwelijke extractie ervaring met gas - ik kan me nog herinneren hen houdt het masker over mijn gezicht als ik al eerder flauwvallen worstelde -. en vermeden tandartsen opnieuw voor nog eens drie jaar
op de leeftijd van 16, ontdekte ik een tandarts die zou zet versteend patiënten met een injectie van algemene verdoving - zelfs als ze slechts een paar vullingen nodig. Ik was nog steeds bang witless, maar slapen door de procedure was een eitje en in geen tijd dat ik had ongeveer 10 vullingen. Opgelucht om een snelle oplossing te hebben, ik vermeden de tandarts nog enkele jaren.
Tegen de tijd dat ik in mijn midden jaren '20, besefte ik dat ik nodig had een aantal ernstige reconstructie te maken met verkeerd tanden die nooit als een werden rechtgetrokken kind, waaronder een paar hoektanden dat maakte me er uitzien als Dracula. Ik heb ook een aantal kronen
Al mijn vorige tandheelkundige behandeling was gedekt door de National Health Service in Groot-Brittannië -. In wezen openbare tandheelkunde -. Maar ik werd overgehaald om te proberen een eigen tandarts voor de meer complexe behandeling die ik nodig had
Dus, ik haalde een lening, sleepte me naar de tandarts en legde mijn angst over wat te wachten stond. Ik zal voor altijd verschuldigd aan die man voor me geruststellend dat a)
zou hij mij en geen kwaad b)
plaatselijke verdoving zou alle pijn te verdoven.
Hij was juist - en hoewel ik kan nog steeds niet zeggen dat ik kijk ernaar uit om in de stoel van de tandarts, ik ben niet langer verlamd van angst. Ik kan omgaan.
Zo kunt u. Hier zijn een paar tips om te helpen:
*
Shop rond voor een tandarts je je comfortabel voelt. Tandartsen staan te popelen om nerveuze patiënten gerust te stellen en velen maken er een erezaak van de reclame "pijnloos tandheelkunde". Er is echt zoiets want vandaag tandartsen gebruiken gel in de mond die de weefsels verdooft voordat ze de verdoving injecteren. Ik kan vaak niet geloven dat ik heb geïnjecteerd als ik eerlijk gezegd niets gevoeld
*
Praat met andere patiënten. - In het bijzonder degenen die hun eigen angst voor tandartsen hebben overwonnen - voor steun en aanmoediging.
*
Probeer meditatie om je geest te kalmeren voordat een reis naar de tandarts. Lopen in de tandartspraktijk met vertrouwen en de focus op diepe ademhaling om je zenuwen te kalmeren. Sommige tandartsen bieden ook hypnose om patiënten te kalmeren - probeer het
*
Het geluid van de gevreesde boor freaks sommige mensen.. Neem je iPod of zien of de tandarts heeft een koptelefoon, zodat u kunt luisteren naar muziek terwijl hij of zij werkt. Ook heb ik een hekel aan het felle licht schijnt in mijn gezicht, zodat ik mijn tinten te dragen.
*
Als het angst voor het onbekende dat je dwars zit, moet de tandarts uit te leggen wat hij of zij aan het doen is . Als alternatief, als de gegevens lastig - niet vragen
Hoewel de herinnering aan mijn jeugd tandheelkundige ervaringen zullen er altijd zijn, ik heb overwonnen worden bang voor de tandarts met wilskracht en de ongelooflijke hulp, geduld en professionaliteit van alle tandartsen die me hebben behandeld als een volwassene. U kunt ook - de eerste stappen vandaag
!