De eerste indruk is de beste indruk. Een mooie & amp; gezonde glimlach maakt de beste indruk altijd want het is het eerste wat je opvalt als iemand te ontmoeten voor de eerste keer. Een grote glimlach begint met een goede tandheelkundige zorg. Goede tandheelkundige zorg begint met de juiste poetstechniek. Volg deze 10 tips over het borstelen van uw tanden en uw glimlach zal schitteren als nooit tevoren.
1. Gebruik een tandenborstel met zachte haren als het niet je tanden zal schaden en het is flexibel genoeg om elk hoekje en hoek van uw tanden te bereiken.
2. Poets je tanden minstens tweemaal per dag.
3. Niet te hard poetsen als je je email kan pijn doen, dus borstel licht in de juiste cirkelvormige beweging.
4. Poets je tanden voor 2-3 minuten per keer.
5. Concentreer het poetsen van de plaats waar de tand aan het tandvlees, zoals de pest er wordt afgezet als je niet goed schoon te maken.
6. Selecteer de juiste tandpasta met fluoride content. Het helpt bij het versterken van de structuur van de tanden.
7. Tandvleesziekten meestal beginnen in het gebied tussen de tanden die alleen flossen te reinigen. Wanneer u floss niet uw tandvlees zorgvuldig te beschadigen, glijbaan tussen je tanden en flossen tussen elk van uw tanden.
8. Uw dieet is belangrijker als het gaat om het behoud van een goede mondgezondheid. Hoe meer suiker in je dieet, hoe meer kans je hebt om tandbederf te ontwikkelen. Heb calcium rijk dieet en het verminderen van de inname van suiker in je dieet. En zorg ervoor dat je je tanden poetsen na het hebben van uw maaltijd of op zijn minst je mond spoelen met water als je niet kunt poetsen.
9. Velen gebruiken mondwater om zich te ontdoen van de slechte adem. Maar mondwater is geen vervanging voor het borstelen. Het wordt alleen maar gebruikt om zich te ontdoen van de mond geur.
10. Roken en alcohol heeft een slechte invloed op je tanden als het droogt uit het weefsel van uw mond. Roken kan zelfs leiden tot mondkanker. Dus het roken of het drinken van teveel is geen goed idee.
Voorkomen is altijd beter dan genezen. Men moet om preventieve maatregelen te nemen om een tandheelkundige ziekte te voorkomen voordat het te ver gaat. Vergeet niet om uw tandenborstel elke keer te veranderen in 3 of 4 maanden of wanneer het wordt gerafeld.
Dus geniet van het hebben van gezonde tanden en tandvlees en blijven lachen!