Hoewel het enigszins irrationeel kan zijn, veel mensen hebben een zeer reële angst voor het zien van de tandarts. Of het nu de pijn die ze vrezen, of het krassen, schrapen, en boren geluiden, ze echt een hekel aan de hele gelegenheid en vaak proberen te doen wat ze kunnen doen om reguliere afspraken te vermijden. Deze appartementen zijn echter noodzakelijk en het is belangrijk voor u om over je angst, zodat het niet te onderbreken en invloed op uw tandheelkundige gezondheid.
Dus hoe precies kan je over deze angst? Nou, hier zijn 5 eenvoudige stappen die moeten helpen bij het overwinnen
Stap een -. Zorg ervoor dat je krijgt te bevelen een goede tandarts door iemand die dicht bij je. Een groot deel van je angst kan heel goed worden geassocieerd met het zien van een vreemdeling, en dit kan enigszins worden verlicht door middel van eenvoudig wordt aanbevolen een goede tandarts door iemand die je vertrouwt
Stap twee -. Samengesteld van uw tandarts en hebben een kort inleidend praatje met hen. Dit geeft je de mogelijkheid om ze te leren kennen een beetje beter te geven, en vanaf hier uw vertrouwen zal groeien. U kunt ook chatten over uw zorgen en je angsten en kan een plan dat zal u helpen ze te overwinnen ontwikkelen
Stap drie -. Overwegen het gebruik van een buddy-systeem wanneer je naar uw afspraak. Dit is niet per se iets dat zal werken voor iedereen, maar het kan zeer nuttig zijn. Als je echt een angst, breng iemand met u mee om figuurlijk of fysiek houd uw hand. Terwijl zij kunnen niet worden in het kantoor tijdens de procedure toegelaten, kunnen ze zeker bieden u een steuntje in de aanloop naar deze
Stap vier -. Als je iemand bent die echt worstelt met het krassen en schrapen geluiden die optreden wanneer de tandarts is gehannes rond met je tanden, gewoon breng wat muziek met u mee naar de geluiden uit te verdrinken. Uw tandarts zal u toelaten om uw MP3-speler te luisteren, dus gewoon kiezen voor een aantal nummers die je krijgt doorheen
Stap vijf -. Het is zeer belangrijk dat u daadwerkelijk te realiseren dat je angst is irrationeel. Lokale anesthetica zal u helpen omgaan met pijn en je moet het belang van regelmatige check-ups te begrijpen. Als zodanig is het beste voor u om gewoon te duwen door je angst en eerlijk zijn hoofd op. Hoe meer regelmatige controles zijn, hoe meer je irrationele angst zal beginnen te verschijnen voor u.
Als je eenmaal zijn begonnen over je angst te krijgen, zorg ervoor dat u uw kinderen leren dezelfde stappen, zodat ze dat niet doen het ontwikkelen van een angst voor het zien van de tandarts ook. Probeer het hele activiteit zo leuk als je kunt ze om en altijd voor zorgen dat u de juiste tandarts.