Een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen die zich voordoen als we slapen is bekend als bruxisme. Dit gebeurt normaal wanneer we balde of slijpen onze tanden tijdens het slapen in de nacht of zelfs in de dag. Het is een gewoonte die een voortdurende slijpen van de tanden gaat heen en weer totdat het soms ontaardt in iets anders. Mensen die dit herhaaldelijk doen, terwijl meestal slapen lijden aan aandoeningen zoals; kaak pijn, hoofdpijn, verlies van de slaap, gebroken tanden, kiespijn, en een paar anderen. Mensen die lijden aan deze aandoening zijn doorgegaan op zoek naar tips of informatie over bruxisme behandeling. Een aantal van deze methodes zullen worden toegelicht in de volgende paar alinea's.
Tandenknarsen in de nacht kunnen andere mensen die de kamer of appartement met u delen storen. Om zaak nog erger te maken; Het kan veroorzaken bepaalde aandoeningen zoals kaakpijn, depressie, slapeloosheid, en eetstoornis. Als een zaak van feite, als niet aan de orde; bruxisme kunnen leiden tot meer ernstige gebitsproblemen.
Helaas zijn de meeste van de zogenaamde behandelmethoden bruxisme niet echt opgelost of gestopt het probleem ontaarden in iets anders. Deze behandelingen zijn meestal gericht op het voorkomen van verdere schade aan de tanden of het verminderen van de pijn veroorzaakt door klemmen. Er zijn verschillende natuurlijke methoden om tanden te stoppen malen 's nachts; Deze zal niet alleen verlichting van de pijn, maar permanent te genezen bruxisme.
Wist u dat het proberen de volgende tips kunnen helpen tanden stoppen malen 's nachts? Gewoon zich strikt aan ieder van hen in het oog krijgen een permanente genezing:
? Verminder uw stress niveau zo veel mogelijk; onnodige stress op het werk
vermijden? Consumeer voldoende water gedurende de dag
? Masseer de spieren rond de nek en schouders als je eenmaal begint te merken tekenen van pijn
? Solliciteer vochtige hitte, en soms ijs om uw pijnlijke kaakspieren
? Verminder de inname van alcohol en eet minder snoep
Bruxisme kan niet worden gekoppeld aan een bijzondere reden volgens welke medische deskundigen zeggen; echter meestal veroorzaakt door stress gerelateerde aandoeningen. De symptomen kunnen niet direct worden gevoeld, maar geleidelijk aan kan beginnen ontaardt in iets meer complicerende. Echter, de factoren die afhangen van de aard van de stress die u ondergaat, het aantal keren dat u uw kaak ballen tijdens het slapen, je slaapgewoonten, hoe hard je malen, en dieet.
Tot slot, de oorzaken kan een beetje zijn moeilijk te identificeren; Echter, de waarheid blijft dat het mogelijk is om één van de in dit artikel genoemde bruxisme behandelingen vast te stellen.