Iedereen weet dat een goede mondhygiëne is belangrijk, niet alleen voor je uiterlijk, eerste indruk, maar ook voor uw algehele gezondheid, als goed. Wist u dat een slechte mondverzorging ook kan leiden tot een verscheidenheid van tandheelkundige en medische problemen? Het kan leiden tot niet alleen tandvlees ziekten en infecties, maar ook tot botverlies, hart-en vaatziekten, beroerte en meer ernstige medische aandoeningen dan je zou denken.
Hoe de praktijk een goede mondhygiëne
De Amerikaanse Dental Association heeft vandaag beschikbaar gepubliceerde richtsnoeren, zodat iedereen een goede mondgezondheid gewoonten kan ontwikkelen, en ze zijn zeer makkelijk te volgen. Het begint met de aankoop van zowel een tandenborstel en tandpasta die de ADA keurmerk dragen. Goede mondverzorging begint met het borstelen tanden minstens twee keer per dag, een keer in de ochtend en dan weer 's nachts. Borstel voor ten minste twee minuten per sessie.
Omdat net zo veel bacteriën zich op je tong als er op je tanden, moet u ook zorg ervoor dat uw tong poetsen elke keer dat je borstel jouw tanden. Tussen borstelen, zeker om je tanden dagelijks flossen, vooral na een maaltijd. Flossen niet alleen krijgt voedseldeeltjes uit tussen je tanden, zal het ook de hoeveelheid bacteriën die opbouwt rond je tandvlees te verminderen. Volgens de ADA, flossen kan ook verlengen van uw levensduur door het verminderen van de kans op infecties.
De American Dental Association beveelt ook aan dat je regelmatige bezoeken gepland elk jaar met uw tandarts of mondhygiënist. Je moet regelmatig controles ten minste eenmaal per zes maanden de tijd om een goede mondgezondheid te behouden. Moet een aandoening te ontwikkelen die meer bezoeken zal rechtvaardigen, zal uw tandheelkundige zorg provider laten weten.
goede redenen voor reguliere tandheelkundige Bezoeken
Eerst en vooral, regelmatige bezoeken aan de tandarts, gecombineerd met een goede mondverzorging zijn de meest effectieve manier om orale kanker te voorkomen. Als u regelmatig bezoeken voor gebitsreiniging plannen, kan uw tandarts ook screenen u op symptomen van mondkanker. Het kan worden genezen als gevangen vroeg genoeg.
Gum ziekte is een infectie die het tandvlees en botten beïnvloedt in je mond, en is één van de belangrijkste oorzaken van de volwassen tandverlies. Als het vroeg wordt gevangen, kan het worden omgekeerd. Recente studies hebben hartaanvallen en beroertes te tandvleesaandoeningen gekoppeld, dus een goede schoonmaak om de 6 maanden zal ook verminderen uw kans op hart-en vaatziekten, beroertes en tandvleesaandoeningen.
Halitosis of slechte adem kan ook worden voorkomen regelmatige tandverzorging en goede mondhygiëne, omdat het vaak wordt veroorzaakt door infecties in het tandvlees en tanden, of door bacteriën. En, ten slotte, uw mondhygiënist kan ook helpen om vlekken van tabak, koffie en thee te verwijderen door middel van tanden bleken, wat resulteert in uw beste glimlach ooit. En, moet je nodig hebt veneers of andere cosmetische tandheelkunde gedaan, uw regelmatige controles zijn een uitstekende manier om de mogelijkheden voor u open te ontdekken.