Het is gebruikelijk voor mensen om nooit twee keer nadenken over wat ze drinken en hoe het van invloed is op hun tanden. De realiteit is dat mensen schade aan hun tanden kunnen veroorzaken bij het maken van de verkeerde keuze van de drank.
De meeste mensen weten dat een goede tandheelkundige zorg gaat poetsen en regelmatig flossen, evenals het zien van de tandarts om de zes maanden voor een controle en schoonmaken. Wat veel mensen zich niet realiseren is dat een goede tandheelkundige zorg ook impliceert wetende wat te drinken, en voorzichtig over welke hoeveelheden worden geconsumeerd.
Sommige dranken zijn zeer gunstig voor uw tandheelkundige gezondheid. Hier zijn drie voorbeelden van dranken te overwegen:
Niet alleen anti-oxidanten - groene thee
Groene thee is een gezonde drank die je voorziet van anti-oxidanten die zijn getoond om te helpen voorkomen dat plaque bouwen op de tanden . Het drinken van groene thee op een regelmatige basis kan helpen om holtes te verminderen en het risico van tandvleesontsteking. Thee is ook aangetoond te helpen bestrijden bacteriën die slechte adem veroorzaakt
Rijk aan calcium -. Melk
Melk is goed voor de tanden, vooral voor kinderen. Het is laag in zuur en een drank die hoge niveaus van calcium bevat. Calcium is zeer geschikt voor het houden van glazuur sterke sinds tanden grotendeels bestaan uit het. Dit helpt bevorderen van een gezonde witte tanden - en een grote glimlach
Een oude bron -. Bronwater
Water is natuurlijk goed voor het lichaam. Het kan helpen afwassen puin in de mond die kunnen worden geplakt tussen de tanden. Water kan mineralen die helpen herstellen van een natuurlijke balans in je tanden bevatten. Natuurlijk bronwater is een goede keuze of water gefilterd met behulp van een omgekeerde osmose-proces - u kunt dan te verbeteren met een aantal natuurlijke minerale druppels, nadat de ongezonde verontreinigende stoffen worden verwijderd
Een drankje om te voorkomen Niet alles wat je drinkt is goed voor de tanden. Een van de belangrijkste ingrediënten in dranken die schadelijk is voor tanden suiker. Suiker veroorzaakt holten die je tanden kan vervallen. Een andere schadelijke stof is zuur. Acid slijt het tandglazuur en kan leiden tot holtes en andere schade aan uw tanden en tandvlees. Deze twee dingen samen maken van de omgeving voor ernstige tand schade. Samen, ze zijn te vinden in frisdrank. Frisdrank is niet een zeer gezonde drank. Het is niet alleen frisdrank, dat wel. Echt iets dat suiker bevat of zeer zuur kunnen schadelijk zijn. Vruchtensappen, koffie en energy drinks bevatten suiker en zuren die kunnen worden schade aan uw tanden. Uiteraard is het mogelijk om gezondere dranken zoals thee, melk en water minder gezond te maken door het toevoegen van suiker of gezoete smaakstoffen. Het is het beste om te verblijven met natuurlijke dranken en niet iets dat meer kwaad dan goed zou kunnen doen toe te voegen. In plaats van het drinken van frisdrank, probeer een aantal groene thee, melk of water. Thee, melk en water kan vaak een veel betere manier om je dorst te voldoen - en ze zijn veel meer gunstig voor uw tandheelkundige gezondheid Probeer het omwisselen van soda of andere suikerhoudende en zure dranken voor één van deze betere keuzes.. Het maken van de keuze van een betere dranken zullen uw tanden gezonder in je leven te houden.