Bruxisme is een aandoening die betrekking heeft op de klemmen of tandenknarsen. Dit kan zich voordoen in de overdag of zelfs 's nachts terwijl u slaapt. Dit is een zeer kenmerkende aandoening, voornamelijk als gevolg van de persoon niet bewust dat het gebeurt totdat iemand hen informeert over de knarsend geluid. Bruxisme aanricht niet alleen ravage op je tanden, maar het kan ook leiden tot TMJ (kaakgewricht stoornis), spier problemen met uw kaak, hoofdpijn en depressie.
Met behulp van Mond Guards Om Tanden stoppen Slijpen
< p> Veel mensen die lijden aan bruxisme gebruiken mond bewakers voor natuurlijke TMJ opluchting. De gebitsbeschermer helpt ervoor te zorgen dat de tanden niet te malen, terwijl ze slapen met behulp van stints. Mond bewakers zijn een zeer verstandige optie voor natuurlijke TMJ opluchting, want het heeft geen medische behandeling te betrekken. Hoewel het niet erg tijdrovend om de mond bewakers te krijgen, het heeft wel zijn ondergang. Het grootste nadeel is dat de klemmen zal overgaan en de kaak kwesties zullen niet verdwijnen.
stoppen met ademen door je neus
Een andere natuurlijke bruxisme behandeling is om je mond te houden bezig met iets anders, zoals de ademhaling. Dit zal enige oefening, omdat je lichaam wordt gebruikt om het gebruik van uw neus te ademen. Sommige mensen vinden het erg ongemakkelijk, maar het is een zeer effectieve methode als u wilt stoppen met tanden slijpen te voorkomen. U kunt zelfs willen investeren in de neus stekkers, zodat u zal worden gedwongen om te ademen door je mond terwijl u slaapt. Deze natuurlijke bruxisme behandeling lijkt misschien vreemd, maar het is bekend om goede resultaten te produceren, omdat het lichaam uiteindelijk 'vergeet' tot de tanden klemmen.
Probeer met behulp van uw smaakpapillen
Veel mensen vertrouwen op hun smaakpapillen om vrijstelling van bruxisme te vinden. Zij zullen bijten of zuigen op iets dat een zure of bittere smaak in hun mond zal zetten. Dit zal hun tanden stoppen slijpen en maakt de tong moeilijk te bewegen vanwege de bitterheid. Het is een ander vreemd natuurlijk bruxisme behandeling, maar het kan u helpen om de klemmen onder controle te krijgen en te stoppen tandenknarsen.
Het is tijd om tot een aanvaardbare oplossing
Als u heb beziggehouden met de kwelling van bruxisme moet u deze strategieën een kans. Ze zijn een beetje moeilijk in het begin, maar ze kunnen helpen de conditie van uw lichaam om te stoppen met balde de kaak. Bruxisme is slechts een klein gezondheidsprobleem (in het begin), maar het kan erg frustrerend zijn als er geen poging wordt gedaan om een natuurlijke bruxisme behandeling te vinden. U verdient een goede nachtrust, maar het hebben van deze aandoening kan voorkomen dat u dat.