Het verzorgen van onze tanden is waarschijnlijk een van de belangrijkste hygiëne men moet overwegen. Tanden zijn onze primaire en zeker belangrijk onderdeel van onze mondholte om voedsel af te breken in stukken en ze eveneens toe te voegen schoonheid aan ons gezicht. Schone, gezonde en witte tanden is niet mogelijk om te hebben als je een aantal punten in het verzorgen van uw tanden zal overwegen.
Het hebben van gezwollen en bloedend tandvlees wanneer u flossen of kwast kan mogelijk duiden op het tandvlees ziekten veroorzaakt door onjuist orale zorg. Voedselresten die is gevangen tussen de tanden kan leiden tot plaque, een harde bacteriële film die jassen de tanden oppervlakken.
Ongezonde tandvlees kiespijn kan veroorzaken en mogelijk leiden tot uw tandarts om het eruit te trekken als ze niet vroegtijdig behandeld. Om te voorkomen dat dit gebeurt moet je houden het reinigen van uw tanden vaak, die wordt gedaan door flossen en borstelen. Vergeet niet dat voorkomen is altijd beter dan genezen
poetsen en te flossen do's.
-Altijd flos je tanden poetsen voordat het. Dit kan de voedselresten in tanden marges te verminderen en oppervlakken een gewone tandenborstel niet kan bereiken.
-Gebruik 25-35 cm van de tand floss. Loop het rond je middelvinger en het gebruik van uw wijsvinger en duim, voorzichtig floss tussen de tanden vanaf het tandvlees tot aan de rand van de tand bereikt. Herhaal dezelfde beweging naar andere tanden oppervlakken en contactpunten.
-Heb je tanden per dag flossed ten minste eenmaal.
-Als het gaat om tandpasta, selecteer een die fluoride te voorkomen heeft tandheelkundige plaques. Er zijn verschillende soorten tandpasta beschikbaar in de markt van vandaag. Ze zijn ingedeeld volgens een mondelinge behoeften. U kunt uw tandarts vragen om een betere tandpasta selectie.
-Heb je tanden geborsteld na elke maaltijd zo veel mogelijk.
-Zorg ervoor dat voordat je naar bed 's nachts, je hebt je tanden geborsteld.
-Brush je tanden zachtjes op een systematische manier. Focus op moeilijk te bereiken gebied bereiken tandvlees en kauwen oppervlakken evenals uw tong.
-Als het gaat om de tandenborstel, kies één, die kleine kop en afgeronde einde heeft zelfs de moeilijk te bereiken oppervlakken te bereiken. Een tandenborstel met medium, soft nylon borstel is ideaal om te kiezen.
-Vervang je tandenborstel om de 3 maanden of wanneer het tekenen van slijtage aan tandvlees scheuren en bloedingen te voorkomen toont.
Poetsen en flossen don'ts:..
-Forcing om te strak tanden flossen contacten
-Brushing te korte of langere tijd
-Brushing tanden net toen kloppende pijn wordt gevoeld.
-Met behulp van tandenborstel die niet in een schone opslag is opgeslagen. Ziektekiemen en bacteriën kunnen groeien snel in een tandenborstel niet goed bijgehouden.
Vooral deze, moet u minstens twee keer per jaar tandheelkundige check-ups te hebben. Wacht niet langer ernstige tandproblemen zodra u ongewone pijn heb gevoeld in de tanden.