Heeft u zich ooit afgevraagd of er een andere manier om andere je tanden witter dan naar uw tandarts? Maak je geen zorgen velen van ons hebben op een bepaald punt of een ander, waaronder ikzelf. Het belangrijkste is dat er veel alternatieven voor stralende glimlach anders dan uw lokale tandarts. Er is tientallen manieren waarop je kunt je tanden witter in je comfort zone in uw huis te maken. Hier zijn een aantal van hen:
Poets en flos je tanden regelmatig
Dit is belangrijk. Je moet zorgen voor uw tanden zo veel als je kunt nemen. Er is geen betere manier dan ze minstens twee keer per dag poetsen en flossen op regelmatige basis. Flossen is van cruciaal belang, vooral omdat het stelt u in staat om dingen tussen je tanden die tandvleesontsteking en gaatjes veroorzaken te verwijderen.
Let op Uw Dieet
Let op wat je eet en drinkt. Er is zo veel drankjes hoog in cafeïne die vlekken veroorzaken op uw tanden. Dit zijn dranken zoals koffie, thee, frisdrank en wijn. Je moet zeker te ontdoen van soda voor je eigen voordeel. Er is geen voordeel van het drinken van suiker, water, andere dan beter voelt. Deze suiker water vernietigt uw tanden en maakt ze witter. Drink water in plaats en als je het gevoel dat water wordt saai, voeg wat limoen of citroen aan. Hierdoor kunt u uw email blijkt uit vlekken ook.
Andere wat je nodig hebt om zich te ontdoen van nu is roken. Iedereen weet dat rokers hebben gele tanden. Dit is geen nieuws voor velen van ons, echter, veel mensen doen het nog steeds. Als u wilt stralende glimlach hebben gewoon ontdoen van deze slechte gewoonte en je zal een groot verschil direct zien. Niet alleen maar glimlachen wijs, maar de gezondheid verstandig als goed.
Bottom Line
Maak wat verschillen met uw levensstijl en je zal enorme verbeteringen aan te brengen als het gaat om je tanden.