Het borstelen samen met flossen zijn dingen die ons allemaal te leren op jonge leeftijd. De tijd die nodig is om uw eigen tanden te poetsen is ongeveer twee minuten, hoewel sommige mensen meestal een stuk langer, of minder te besteden. De meerderheid van de volwassenen hebben de neiging om minder dan een minuut, die niet de vereiste tijd om uw tanden schoon te maken door te brengen. Om de juiste hoeveelheid tijd borstelen te bereiken, moet je proberen het instellen van een stopwatch wanneer je borstel.
Wanneer je je tanden poetst, is het het beste om weg te blijven van de druk, maar in plaats daarvan uit te voeren korte, zachte bewegingen. U moet zich concentreren op moeilijk bereikbare plaatsen, en zorg ervoor dat je om de delen tussen je tanden te krijgen ook. U moet ook ervoor zorgen om eten oppervlakken te reinigen als goed, samen met uw onderste en bovenste tandvlees. Als u zich concentreren op alle plekken van je mond, kun je echt een goede borstel te krijgen.
Samen met het maken van het gebruik van de juiste borstelen technieken, moet u ook de juiste tandpasta gebruiken. U vindt er vele verschillende soorten tandpasta direct beschikbaar, ontwikkeld om u te helpen met verschillende omstandigheden te vinden. U kunt verwerven tandpasta die zal stoppen kiespijn, stoppen gevoeligheid, evenals zaken als tandsteen te voorkomen en gingivitis ook.
Om het beste uit het borstelen te krijgen, moet je een goede tandenborstel te krijgen. Er zijn verschillende modellen om uit te kiezen, waardoor het zeer moeilijk om er een te kiezen zijn. Wanneer u uw beslissing, moet je zoeken naar borstels die zachte haren bevatten. Zachte haren zijn gemakkelijk op tandvlees en zij zullen plaque samen met ander vuil tanden verwijderen. Een kleine kop wordt ook de voorkeur, als het gemakkelijk kan bereiken moeilijk te plaatsen, zoals je rug tanden.
Het is ook verstandig om te onthouden om vervanging van uw penseel om de paar maanden, of zelfs wanneer het begint te geven tekenen van slijtage. In het geval dat u een koude u nodig heeft om uw eigen tandenborstel te vervangen, vooral omdat de haren kiemen die kon je ziek helemaal opnieuw kan hebben gehad. Tandenborstels die gewoonlijk slijtage worden vervangen, omdat ze een effect op het tandvlees kan hebben. Als de haren beginnen te raken uitgeput, ze zijn in staat om uw tandvlees pijn doen, wat resulteert in gevoeligheid.
Om optimaal te profiteren van uw borstelen te nemen, is het best om wat gezond verstand te gebruiken en vraag uw tandarts voor zijn aanbevelingen. Borstelen van uw eigen tanden helpen handhaven ze gezond, en voorkomen dat de opbouw van plaque en tandsteen. Houd in gedachten dat Tandenpoetsen zal helpen, ook al heb je moet naar de tandarts voor regelmatige controles. Als u de zorg van uw tanden en ook bestrijk ze op een regelmatige basis - vindt u ze vrij zijn van infecties en holtes te houden
.