Een belangrijke reden waarom oefenen we persoonlijke mondhygiëne is het voorkomen van gaatjes. Holtes kan worden voorkomen vormen het dagelijkse verwijderen plaque. Deze praktijk is een belangrijke stap in onze dagelijkse mondhygiëne gewoonte.
Plaque is een transparante laag die het oppervlak van onze tanden dekt. Het is misschien niet zichtbaar zijn op het eerste, maar als het dikker wordt, wordt geel van kleur. Plaque vormen wanneer het voedsel deeltjes die vastzitten tussen de tanden zijn niet helemaal schoongemaakt. Als ze blijven in tussen de tanden, ze bevorderen de opbouw van bacteriën die de vorming van plaque veroorzaken.
Een effectieve manier om te voorkomen plaque van de vorming is door borstelen en twee keer per dag flossen. Borstelen verwijdert voedsel deeltjes die vastzitten tussen de tanden na het eten. Echter, borstelen is niet voldoende. Sommige voedsel deeltjes blijven vastzitten in tussen onze tanden, zelfs na het poetsen. Dus we moeten flossen deze etensresten volledig te verwijderen. Poetsen en flossen onze tanden en tandvlees gezond te houden en te voorkomen dat het optreden van tandbederf en tandvleesaandoeningen.
Het kiezen van uw Tandpasta
tandpasta's zijn opgebouwd uit verschillende onderdelen, zoals schuimmiddelen, schuurmiddelen en zelfs detergenten. De meeste tandpasta merken actief bevorderen van de toevoeging van fluoride, een component die de kiem vechten werking van tandpasta verbetert. Volgens deskundigen, fluoride helpt de tanden te beschermen tegen gaatjes.
Bij het kiezen van welk merk tandpasta te kopen voor u en uw gezin, altijd controleren of de hoeveelheid fluoride in het. Sommige tandpasta hebben niet genoeg hoeveelheid fluoride in hen, zodat ze niet in staat om gehard plaque, genaamd tandsteen verwijderen van tanden zijn. Tandsteen kan veel schade toebrengen aan onze tanden. Volgens deskundigen, 1 op de 10 mensen zijn het meest waarschijnlijk last van tand en tandvlees problemen als gevolg van tandsteen.
Er zijn verschillende tandpasta en mondwater merken die kan helpen voorkomen dat de vorming van tandsteen. Er zijn tandpasta's die speciaal zijn ontwikkeld voor mensen die gevoelig zijn voor veranderingen in temperatuur zijn.
Bij het gebruik van deze speciale tandpasta formulering niet uw tand en tandvlees problemen te verlichten, dan is het raadzaam voor u om een tandarts te bezoeken. Een tandarts zal grondig te controleren uw tand en tandvlees staat om te bepalen of het kan leiden tot ernstige problemen zoals holten of ontsteking van de zenuwen.
je tanden flossen
Borstelen van tanden is een belangrijke stap in onze persoonlijke mondhygiëne praktijk. Echter, poetsen alleen zal niet het voedsel deeltjes die vastzitten tussen de tanden, die veel van de tand en tandvlees problemen kunnen veroorzaken te verwijderen.
Een flosdraad is een belangrijk wapen dat we allemaal kunnen gebruiken tegen alle mond "plagen "zoals plaque. Het kan een- of tweemaal daags gebeuren. Er zijn verschillende soorten floss beschikbaar in de markt van vandaag. Veel tandarts aan niet-flosdraad omdat het gemakkelijker te gebruiken. Echter, deskundigen zeggen dat elk type garen kan worden gebruikt om plaque te bestrijden.
artsen de patiënt altijd herinneren zorgvuldig zijde tandvlees zeer gevoelig. Te veel druk toegepast tijdens het flossen kan het tandvlees beschadigen en veroorzaken te bloeden. Wanneer flossen, probeer dan een letter "c" te vormen met je floss vervolgens op en neer bewegen tussen de tanden, evenals de achterkant van elke tand. Duw nooit de floss hard op het tandvlees.
Het handhaven van gezonde tanden en tandvlees is makkelijk zolang je de discipline te poetsen en regelmatig flossen. Het hebben van hagelwitte tanden is niet onmogelijk voor degenen die bereid zijn en vastberaden. Als u geen zorg voor uw gebit goed te nemen, nu is het tijd om te beseffen dat tandheelkundige problemen zoals tandbederf, slechte adem en bloedend tandvlees kan voorkomen worden door een goede mondhygiëne.