1. Met behulp van een Straw
U kunt de witheid van uw tanden te beschermen gewoon met behulp van een rietje als je eten in een restaurant. Cola kan je tanden vlekken, maar dat gebeurt alleen als het daadwerkelijk contact met de tanden maakt. Dit gebeurt niet met een rietje.
2. Drink Water
Water is een uitstekende oplossing voor witte tanden, maar het is goed voor een hele reeks andere redenen, cheifly voor het wegwassen van toxines. De kleuren van het eten en de gifstoffen we innemen op onze tanden door verkleuring getoond.
3. Vermijd Dark Fruits
Elke donker fruit zoals bosbessen en bramen zijn niet goed voor het krijgen van witte tanden. Zorg ervoor dat je je tanden poetsen na het eten van een van deze. Heb koffie of dingen als rode wijn niet drinken niet. Maar het drinken van rode wijn met mate kan worden gerechtvaardigd wegens zijn anti-oxidanten.
4. Borstel regelmatig
Gewoon je tanden poetsen vaker kunnen ook een grote invloed op hoe wit ze zijn. Probeer o krijgen een zachte tandenborstel met afgeronde randen om effectief te verwijderen vlekken.
5. Eet Crunchy Foods
Het eten van knapperige, waterrijke voedingsmiddelen kan de productie van speeksel te bevorderen en te helpen weg te wassen vlekken. We hebben echt zou moeten eten van dit soort voedingsmiddelen toch alleen voor de gezondheid die zij bevorderen in het algemeen.
6. NIET ROKEN
Roken is een van de ergste dingen die iemand probeert te krijgen wittere tanden kon doen. Nicotine kan een vuile bruine kleur van de tanden, die moeilijk te verwijderen kan geven.