De zorg voor onze tanden is noodzakelijk - maar we moeten ook weten de wisselende procedures op onze tanden en tandvlees reinigen naarmate we ouder worden. Melktanden zijn net zo gevoelig voor bacteriën en plaque als volwassen tanden. tanden en het tandvlees van ouderen zijn gevoelig voor meer ernstige aandoeningen zoals parodontitis, zoals gecontracteerd door complicaties van kanker, diabetes en andere aandoeningen die komen als geen verrassing als een persoon zijn /haar prime bereikt.
Een belangrijke factor dat bijdraagt aan de mondgezondheid risico's tandheelkundige apparatuur senioren dragen-kunstgebitten, implantaten en kronen. Koppelen die met de natuurlijke afnemende gezondheid van het lichaam als men ouder, hoe groter de kans voor het lichaam om periodontale ziekten contract. Er zijn ook medicijnen die je immuunsysteem vernauwen. Recente studies hebben aangetoond dat terwijl kunnen nemen van medicatie helpen bij het uitharden van het lichaam van een ziekte, het een nadelig de alvleesklier aantasten en leverfalen veroorzaken, waardoor de kans op het verkrijgen diabetes op een later leven verhogen.
het hart, voor een feit, is niet een eeuwigdurende machine. Naarmate we ouder worden, wordt het minder ons hart geknepen om te werken efficiënt als het decennia geleden deed. Slagaders verstopt raken met vetafzetting, bloedvat samenstelling verdunt. Dit op zijn beurt, overwerkt het hart en leiden tot frequente aanvallen van hypertensie. De beste manier om de zorg voor ons hart is om te beginnen met het eten van gezonde voedingsmiddelen, zoals havermout en groenten op een vroege leeftijd. Het kappen van vlees en andere vette voedingsmiddelen is uiteraard van essentieel belang. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die onschadelijk uitzien voor het blote oog, maar door het bestuderen van de samenstelling, zal men zien dat ze verpakken in meer transvet (of onverzadigd vet) dan panhoogtepunt bakolie. Voorbeelden van trans vet-rijke voedingsmiddelen zijn frites en zowel bewerkte en onbewerkte melk. Anything "gefrituurde tot in de perfectie" waarschijnlijk heeft een hoog gehalte aan transvet.
Opgenomen hart- en vaatziekten hebben het leven van meer dan 80 miljoen mensen in de Verenigde Staten beweerde, volgens een 2006 aggregaat rapport. Vertakking in, konden we zien dat het dodental hoger op laag naar middenklasse gezinnen, met name als gevolg van familiale en werkgerelateerde stress. De werkloosheid nummers stapelen zich in meer nu dat de recessie tot een decennium is gekomen all-time high van 9,5%. In verhouding tot dat cijfer is het risico dat meer mensen zullen sterven als gevolg van hart-gerelateerde problemen in de komende jaren.
Waarom het hart is gekoppeld aan mondgezondheid
We kunnen veilig aannemen dat mensen met slechte mondgezondheid neiging slordig met wat ze eten te zijn. De American Heart Association (ADA) een studie uitgevoerd in 1992-2002 op Amerikaanse burgers die gericht naar de sterftecijfers tussen mensen die hartproblemen aan mondgezondheid te correleren. Het resultaat: maar liefst 95% van de mensen leeftijden 40-59 tandbederf op de oppervlakte van hun tanden. Mensen boven de 60 jaar hebben al hun tanden verloren en zijn ofwel afhankelijk van kunstgebit of hebben opgegeven het eten van hard voedsel.
Het onderzoek was aanleiding tot een duidelijke correlatie van orale infecties aan hart-en vaatziekten. Coronaire hartziekten patiënten hebben laten zien tekenen van gingivitis /parodontitis en andere tand en tandvlees ziekten.
Hoe u dit kunt voorkomen
Het grote publiek vaak kijkt uit op het label "Foods voor een gezond hart "in supermarkten. De samenstelling van deze voedingsmiddelen in het algemeen niet te sussen alle mensen, maar ze doen echter, geef ons een keuze als we langer willen of niet leven. Het commerciële doel van gezonde voedingsmiddelen komt op de tweede plaats om het doel om mensen te helpen gezonder leven
Voor de neutrale smaak van havermout heeft geen succes bij het verkrijgen van het eten de belangen van mensen. Nu hebben de kunstmatige (maar veilig) aroma van niet alleen havermout, maar ook andere gezonde voedingsmiddelen zoals yoghurt en andere snackbars effectief geweest.
Maar waarom is het sterftecijfer stijgt wanneer mensen het kopen van deze gezonde voeding? Eenvoudig: de meerderheid van de consumenten niet kunnen weerstaan eten van gezonde voeding, zelfs voor een week. Ze kunnen het proberen, maar het grootste deel van de tijd dat ze weer terug naar hun roots-wolfing neer snoep en vette voedingsmiddelen.
Een gezonde levensstijl is geweldig, en consistentie is de sleutel tot het bereiken van een leven lang gezondheid.