borstelen onze tanden is iets wat ons allemaal te leren op jonge leeftijd. De juiste borstelen tijd mag niet meer dan 2 minuten duren, hoewel veel mensen besteden vaak aanzienlijk minder. Bijna alle volwassenen hebben de neiging om slechts een minuut, dat is niet genoeg tijd om uw tanden helemaal schoon te brengen. Om de juiste lengte van de tijd poetsen, probeer het instellen van een stopwatch wanneer je borstel, zodat u spoor van uw poetstijd kan houden.
Als je begint met tandenpoetsen, moet je niet gebruiken geen druk uit op de tanden en het tandvlees. U moet zich richten op moeilijk om gebieden te bereiken, en er zeker van dat je echt de delen tussen uw tanden ook. U moet ook ervoor zorgen dat u schoon eten oppervlakken ook. Door te focussen op elk gebied van uw mond, krijgt u de beste resultaten te krijgen.
Het is ook verstandig om ervoor te zorgen dat u uw tandenborstel te vervangen om de drie maanden. Tandenborstels die slijtage moeten onmiddellijk worden vervangen, omdat ze uw tandvlees kunnen schaden.
Tandenpoetsen zal helpen om ze gezond, en vermindering van de opbouw van plaque en tandsteen.
Samen met gebruik te maken van de juiste borstelen technieken, moet u de juiste tandpasta gebruiken als goed. Er zijn verschillende tandpasta's beschikbaar zijn ontworpen om te helpen bij een aantal verschillende aandoeningen. U kunt tandpasta die tandpijn voorkomt, zich te ontdoen van de gevoeligheid, of tandsteen en gingivitis te voorkomen krijgen. Tandpasta is de ultieme manier om je tanden te verdedigen, om die reden moet u uw tandarts te vragen wat voor soort tandpasta hij voorstelt voor u.