Er zijn veel slechte adem kuren die er zijn, maar het grootste deel van het werkt niet of slechts mythen. Afhankelijk van de oorzaak van slechte adem of mond ook bekend als halitose, een andere benadering gemaakt worden, hoewel de meeste slechte adem veroorzaken uit de mond. Belangrijke oorzaken van halitose zijn als gevolg van plaque, holten of gom ziekten.
Hoewel slechte adem mond geen grote schade niet naar uw lichaam, patiënten hebben te maken met een lager gevoel van eigenwaarde (het is moeilijk om alle vertrouwen te voelen het moment dat je constant zorgen maakt over mensen die een bericht van je adem) en lagere seksuele activiteit (slechte adem mond are't een sexy ding. mensen die lijden aan deze hebben de neiging om minder vrienden en minder seks hebben) ook.
< p>
of u nu last van slechte adem voor een paar maanden of zelfs jaren, je bent nog steeds in staat om los te breken uit deze verlegenheid. Hier zijn een paar tips die u als uw slechte adem kuren kan nemen:
Mond Hygiene. Zorg ervoor dat uw mond is altijd schoon. Poets minstens twee keer per dag en ten minste gedurende 2 minuten per sessie. Flos regelmatig ook omdat er vaak voedingsmiddelen die vastzitten tussen je tanden kan ertoe leiden dat je adem te ruiken.
Tongue Hygiene. Poetsen en flossen niet altijd te elimineren slechte adem. Dit is omdat de geur veroorzakende bacteriën die diep in de tong verbergen. Het reinigen van uw tong met een tongschraper kunnen deze bacteriën te elimineren.
Water. Het drinken van veel water kan helpen bij het doden van de anaërobe bacteriën die de zwavelverbindingen die de geur veroorzaakt produceert. Trouwens, zal water de concentratie aan zwavel verdunnen, waardoor de geur mild.
Kauwgom. Hoewel kauwgom niet zijn bedoeld om een slechte adem te genezen, ze zijn een goede alternatieven in toedekken de adem tijdelijk. Het is handig als u onderweg bent en niet genoeg tijd om schoon te maken te hebben.
Foods. Appel, komkommer, selder, wortelen zijn voedingsmiddelen die kunnen helpen om de pest te bestrijden. De deeltjes tussen de tanden kunnen worden verwijderd met het voedsel en het is ook goed voor uw gezondheid.
Het hebben van slechte adem mond mag geen zorg van je sociale leven. Hoewel er geen snelle slechte adem geneest, is het een haalbare taak en niet veel vastberadenheid om te bereiken vereist.