Er is gezegd dat er geen pijn erger dan kiespijn. Beelden van wat de mensen zullen doen om te gaan met deze worden gebrandmerkt in ons bewustzijn door middel van films als Cast Away met Tom Hanks, Marathon Man met Dustin Hoffman, en vele anderen. Ik ben er zeker van dat je kunt denken aan een paar anderen zonder te proberen te hard.
De pijn, het kloppende, het pijnlijke gevoel dat je hoofd staat op ontploffen zijn een realiteit voor veel op dit moment. Ik heb gehad vrouwen vertellen me dat ze liever ervaren bevalling dan de pijn geassocieerd met kiespijn. Als een man, zou ik niet weten, maar in ieder geval met de bevalling moet je iets laten zien voor de ervaring aan het eind.
Het is ook een realiteit dat veel van dit volledig vermijdbaar. Hier zijn een paar manieren om een greep te krijgen op deze vanaf nu:
1. Begrijp dat je een gaatje kunt hebben zonder het ervaren van tandpijn
. Dit is waarschijnlijk de belangrijkste reden dat mensen in de problemen komen. Ze gaan ervan uit dat als een tand niet kwetsen, moet er niets mis mee is. Niets is verder van de waarheid verwijderd. U kunt zelfs meerdere holten - op de zelfde tand - zonder pijn in de vroege en gematigde stadia van verval. Hoe is dit mogelijk? Het is makkelijk. De buitenste laag van de tand, genaamd glazuur, mineraalwol. Het heeft geen zenuwen en daarom zul je niet sturen een signaal pijn om te zeggen het afbreekt.
2. Let op je dieet.
Vermijd suikerhoudende voedingsmiddelen, dranken en snacks. Knip frisdrank uit je dieet. De gemiddelde 12 oz. blikje frisdrank bevat ongeveer evenveel theelepels suiker. Veel voedingsmiddelen bevatten ook verborgen suikers. Voedingsmiddelen met gebleekte meel (denk brood, pizza, bagels, granen, chips, pasta, enz.) Behoren tot de meest benarde en meest zuurvormende voedingsmiddelen die er zijn. Ik durf te raden dat het residu na een broodje of krakeling waarschijnlijk zal vasthouden aan uw tand langer dan een caramel. Slecht nieuws als je niet poetsen na de maaltijd.
3. ontwikkelen gedisciplineerd mondhygiëne gewoonten
. Maak je tanden poetsen na de maaltijden en snacks, evenals dagelijks flossen, een onderdeel van je dagelijkse routine. Veel mensen beginnen goed uit (vooral na een bezoek aan de tandarts), maar minder gedisciplineerd na een paar weken. Heel vaak zullen ze stoppen helemaal flossen, bijvoorbeeld. U moet uw hygiëne routine zo regelmatig een deel van uw dagelijkse gewoonte als eten.
4. Stap uit de "noodsituatie" mentaliteit.
Sommige mensen zullen slechts een tandarts voor noodgevallen. Je weet wie je bent. Hetzelfde geldt voor de tandarts. Zoals mijn receptioniste zet het wanneer een van deze mensen roept: 'Zijn (of haar) het hoofd moet in brand. " Noodgevallen uiteindelijk kost je veel meer dan preventieve zorg. Als je het niet gelooft, vraag dan uw tandarts over de kosten van een vulling ten opzichte van een noodsituatie bezoek dat een wortelkanaalbehandeling gaat ... en dan is het herstel van de tanden na het wortelkanaal. Het laatste type van het bezoek kost je meestal meer dan tien keer de eerste.
5. Zie uw tandarts regelmatig
. Geloof het of niet, dit ook daadwerkelijk bespaart u geld op de lange termijn. Patiënten die hun tandarts ten minste tweemaal per jaar te zien zijn veel minder kans om de hoge kosten in verband met verwaarlozing dan degenen die hun tandarts te zien alleen als ze een probleem ervaren ervaren. Er is ook de kwestie van gederfde inkomsten in verband met een time-out van het werk. Misschien niet in het minst belangrijker is, zal je een groot deel van de pijn en het ongemak dat wordt geleverd met abcessen, bloedend tandvlees, gebroken tanden, en gezwollen gezichten te voorkomen.
Zorg goed voor jezelf. Afgezien van de gezondheidsrisico's die betrokken zijn bij infectie en het onvermogen om je eten goed als je verliest je tanden te verteren, kan tand pijn een ernstige deuk in uw beschikking. Het is moeilijk om gelukkig te zijn wanneer je verliest slapen vanwege constant kloppend of wanneer u zich niet kan concentreren op het werk of thuis. U kunt meer tips over hoe om tandheelkundige problemen te voorkomen en geld te besparen terwijl het doen dus in het artikel gedeelte van mijn website te vinden.