Voor de meeste mensen, wanneer ze denken aan manieren om slechte adem te elimineren, zijn we vaak ontmoedigd en ontmoedigd. De meeste van de tijd, hebben deze mensen komen met een heel verkeerde idee dat het erg hard en bijna onmogelijk om een slechte adem te elimineren. Echter, in tegenstelling tot dat, het elimineren van slechte adem is gemakkelijk!
In de eerste plaats, om te voorkomen en te elimineren slechte adem, is het belangrijk om te weten wat het is en wat de oorzaak is. In medische termen, is slechte adem genoemd als "halitose". Het wordt veroorzaakt door de overvloed of de aanwezigheid van bacteriën in de mond of orale bacteriën. Dit type bacterie ontwikkelt en aanwezig zijn in uw mond wordt door vele manieren, zoals uit het voedsel dat je eet, gebrek aan mondhygiëne, en een droge mond.
Het voedsel dat je speelt eet een sleutelrol bij de ontwikkeling halitose, dit doordat bepaalde soorten voedsel zijn bekend voor het veroorzaken van slechte adem, zoals knoflook, ui, vlees en koffie. Het goede ding is, een slechte adem dat deze manier kan gemakkelijk worden behandeld werd ontwikkeld en niet de neiging om lang duren.
Ook het voedsel dat je eet van invloed op je adem op een manier dat als je eet onrein voedsel, of degenen die te zoet zijn, kan dit leiden tot de ontwikkeling van de tonsillen stenen of amandelontsteking.
het hebben van een droge mond maakt je ook meer kans op het ontwikkelen van smerig ruikende adem, want bacteriën hebben de neiging om te gedijen en sneller op droge plaatsen vermenigvuldigen . Om deze reden, is het belangrijk om veel en veel water drinken elke dag. Vermijd het drinken van koffie, frisdrank en andere alcoholische dranken en degenen die hebben suikergehalte in hen om uw dorst te lessen, want zij kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van je slechte adem.
Mondhygiëne is van belang om slecht te elimineren adem. Tandenpoetsen een minimum van twee keer per dag, evenals het gebruik van een tandzijde behoren tot geen voedsel moleculen die vastzitten in tussen je tanden zal helpen bij het houden van de geur van je mond op afstand mee te nemen. Gebrek aan goede mondhygiëne is een van de belangrijkste oorzaken van halitose of slechte adem.
Ook, onbekend bij de meeste mensen de meeste commerciële mondwaters bijdragen aan slechte adem hebben. Dit is vanwege het alcoholgehalte in hen, die vertrekt droge mond en een goede voedingsbodem voor orale bacteriën. Zorg ervoor dat als je mondwater gebruiken dat ze weinig tot geen alcohol inhoud.
Toegegeven, er is geen full-proof manier om te elimineren en te voorkomen dat slecht en slechte adem voor de rest van je leven, het hebben van een goede mondhygiëne , en het vermijden van levensmiddelen die bijdragen aan de ontwikkeling van halitose en zal gaan lange manieren in het houden van de kans dat u de ontwikkeling van halitose, evenals tonsillen stenen of amandelontsteking, tegen een laag tarief.