Vitamine D, ook bekend als de "zonneschijnvitamine 'wordt door het lichaam door blootstelling aan de zon. De meeste Amerikanen hebben bloed vitamine D-niveaus ver onder de aanbevolen waarden. Er zijn echter vele factoren die zonlicht te verminderen. Deze omvatten zonnebrandcrème, kleding, leeftijd, vervuiling, en beperkte outdoor activiteit. Vanwege deze factoren, mensen krijgen nu veel minder blootstelling aan ultraviolette straling in vergelijking met onze voorouders.
Vitamine D is essentieel voor een goede stofwisseling van calcium die helpt bij de ontwikkeling en het onderhoud van gezonde botten en tanden.
Veel wetenschappelijke artikelen geven aan dat vitamine D en calcium tekortkomingen leiden tot botverlies en een verhoogde ontsteking, die goed worden herkend symptomen van parodontale aandoeningen (tandvlees).
uit onderzoek blijkt ook dat de beste middel om de benodigde hoeveelheid vitamine D van zonlicht. De aanbevolen blootstelling 10 tot 15 minuten blootstelling aan de zon ten minste tweemaal per week op het gezicht, armen, handen of rug. Mensen die in een gebied met een beperkte blootstelling aan de zon te leven zou willen voedsel verrijkt met vitamine D, zoals melk, eieren, sardines en tonijn eten.
Ik ben niet aanmoedigen van mensen te vergeten over hun zonnebrandcrème, noch om te besteden langdurige perioden in het zonnebaden. Volgens de American Academy of Dermatology, is er niet zoiets als een totale UV-blok. Zelfs de meest effectieve zonnebrandmiddelen die momenteel op de markt doorgelaten UV genoeg om voor voldoende vitamine D vorming. Maar als je het gevoel dat je niet krijgt een goede blootstelling aan de zon dan suppletie kan nodig zijn. Een eenvoudige bloedtest kan vitamine D in het bloed vast te stellen.
parodontale aandoeningen zijn bacteriële infecties die, indien onbehandeld, kan schade aan het bot en zelfs verlies van tanden veroorzaken. Een aantal andere infectieziekten zijn ook verbonden met lage niveaus van vitamine D. Het is aangetoond dat vitamine D pro-inflammatoire cytokineproductie kan onderdrukken. (Pro-inflammatoire cytokines zijn moleculen die in het bloed circuleren en hebben vernietigende effecten in het lichaam.)
parodontitis verhoogt de productie van cytokinen, maar is aangetoond dat vitamine D kan onderdrukken cytokine productie en mogelijk het risico van parodontitis verminderen.
Onderzoek verbetering heeft aangetoond in reactie op parodontitis behandeling voor die patiënten die aangevuld waren met vitamine D en calcium. Vitamine D en calcium supplementen alleen niet bestrijden parodontitis. De meest effectieve behandelingsopties zijn die effectief en zachte parodontale behandeling te combineren met voldoende aanvulling.