Ik denk dat de meest voor de hand liggende manier om een tand pijn te vermijden als je een holte, is om gewoon hebben de tand vast, of getrokken. Helaas is niet iedereen heeft tandheelkundige verzekering wel. En niet iedereen zich kan veroorloven hun tanden te hebben vastgesteld, althans niet voor een bepaalde periode (bijvoorbeeld als ze moeten sparen om te betalen voor de tandheelkundige kosten verbonden). Dus voor degenen onder u die niet nog een reis kan veroorloven om de tandarts, hier zijn een paar tips om onnodige tand pijn te voorkomen:
1. Vermijd het eten van voedingsmiddelen met veel suiker in hen. Zowat iedereen met een holte (met een paar zeldzame uitzonderingen na) moet voorkomen dat het eten van voedingsmiddelen met veel suiker, omdat dit zorgt ervoor dat bijna altijd een kiespijn, die zowat onmiddellijk kan gebeuren, of niet kan gebeuren voor een paar uur na het eten van de eten. Sommige van de voedingsmiddelen die u moet vermijden zijn: ijs, snoep bars, Hard Candy (dit is een van de ergste degenen), ontbijtgranen met veel suiker, en vloeistoffen die veel suiker bevatten (zoals ahornsiroop).
2. Vermijd koud weer, indien mogelijk. Net als met gebroken botten of andere vergelijkbare letsels, moet die holten in de tanden hun tanden zo warm mogelijk te houden. Koud weer is een zekere manier om een kiespijn activeren wanneer u een holte (of holten) in uw tanden. En zodra de kiespijn is begonnen, is het bijna altijd te laat om ergens warmer te gaan. Dus is het beter om gewoon te voorkomen dat koud als dat mogelijk is. Echter, als je gewoon moet gaan in de kou, maken van de tijd die je doorbrengen in de kou zo kort mogelijk, want over het algemeen wat je hoeft te worden blootgesteld aan koud weer voor een paar minuten om uiteindelijk leidde tot een kiespijn.
3. Vermijd voedingsmiddelen die moeilijk te kauwen zijn. Als gevolg van de druk die hij legt op je tanden als je hard voedsel te kauwen, moet u voorkomen dat het eten van voedsel dat is moeilijk om op te kauwen. Aanbrengen van een veel druk op een tand met een holte zal vaak leiden tot een kiespijn. Sommige van de gemeenschappelijke (hard om op te kauwen) voedingsmiddelen te vermijden zijn: beef jerky, taai vlees, noten en rauwe wortelen, om er maar een paar te noemen. In principe gezond verstand zal je vertellen wat je moet vermijden voor het grootste deel, als het gaat om voedingsmiddelen die moeilijk te kauwen zijn.
Terwijl u tand pijn kunt voorkomen door het volgen van een aantal van de richtlijnen hierboven vermeld, kun je nooit te ontdoen van hen volledig, tenminste niet als je een holte. Dus met dat gezegd en gedaan, bent u altijd uiteindelijk gaat willen een manier vinden om een reis naar de tandarts uiteindelijk te maken te vinden, ongeacht wat er nodig is. Alleen dan kan uw tand goed worden bevestigd (of geheel verwijderd). En totdat u de ruimte hebben vaste of de tand verwijderd, zul je altijd eindigen lijden tand pijn op een of ander punt.