Als het gaat om het verzorgen van uw eigen persoonlijke hygiëne, er gaat niets boven de stille moordenaar van de geur van slechte adem. Prikkelende adem kan een enorme vloek te zijn als het gaat om uit te gaan met een nieuwe datum, iemand of een kussen als het gaat om het slaan van de basisvoorzieningen in gesprek met iemand. Slechte adem ook wel bekend als halitose kan eenvoudig worden beheerd op voorwaarde dat u weet hoe dit te doen. Na het lezen van dit artikel, moet u in staat om te genezen of op zijn minst in staat zijn om de intensiteit van de geur vanuit uw adem te verminderen.
Een van de belangrijkste reden dat ik vaak gezien van veel mensen die lijden aan ernstige gevallen van stinkende adem is gewoon een slechte mondhygiëne. Velen nog steeds niet elementaire gezond hygiënische gewoonten zoals hun tanden te poetsen. Als het gaat om je tanden poetsen, hoeft u alleen maar om het te doen twee keer per dag. Je kunt zelfs je tanden poetsen na elke maaltijd als je daar zin in heeft. Andere zeer belangrijke hygiënische gewoonten omvat het schoonmaken gewoonten zoals dagelijks flossen en reinigen van uw tong zou ook zo goed gedaan. Maak tijd voor in uw jaarlijkse schema om de tandarts te bezoeken eenmaal per 6 maanden voor een grondige reiniging van de mond.
Er zijn een aantal huismiddeltjes die je kunt proberen thuis om de geur te verminderen . Goede voorbeelden met inbegrip van fruit, zoals het eten van appel en ananas eenmaal per dag. Kauwen spullen op kauwgom helpt bij de productie van speeksel en peterselie tanden helpt ook op te frissen de adem. Een persoonlijke favoriet methode van mij na het eten van elke maaltijd is drinken rustgevende thee gemaakt van fenegriek zaden. Spreken van het drinken van rustgevende thee, een laatste belangrijke tip die ik moet er om op te noemen.
Veel patiënten kunnen niet dit te realiseren, maar je weet dat hoge stress niveaus ook een slechte adem kunnen veroorzaken zo goed doen. Blijkbaar veel stress leidt tot gebrek aan spijsverteringsenzymen in het lichaam die slechte adem kan veroorzaken in de mond. Het enige advies dat ik voor u in dit aspect is de gebruikelijke stress management tips. Ga regelmatig sporten of zich aanmelden voor een yogales. Plan uw wekelijkse schema goed. Luister naar rustgevende muziek vaak.
Het genezen van slechte adem problemen is niet moeilijk in mijn mening, want het belangrijkste ding over het genezen van slechte adem is gewoon te handhaven en voor de vorming eenvoudige maar doeltreffende mondhygiëne in uw dagelijks leven. Vergeet niet over de hierboven gewoonten en tips die ik hierboven heb genoemd. Nu je weet hoe je een leuke en lieve geurende adem te behouden, moet een en ander te voorkomen gênante situatie wanneer u probeert om iemand te kussen.