Om verschillende tandheelkundige problemen te beantwoorden, hebben een breed scala aan tandpasta's zijn gemaakt. Als voorbeeld, kunt u gebruik maken van tandpasta speciaal voor kinderen of u kunt een die bijt tandsteen in het gebit te grijpen. Fluoride elimineert holten dus zorg ervoor dat de tandpasta die u koopt bevat dit. Als je niet weet wat formule te kopen voor uzelf en uw gezin, raadpleeg dan uw tandarts.
Het is een must om de juiste tandenborstel kiezen voor uw tanden. Het is aangeraden dat men een tandenborstel met recht haren moeten opschieten met de juiste vorm en grootte, zodat poetsen echt wonderen kan werken. In het algemeen, het selecteren van een tandenborstel die je hand past comfortabel en is makkelijk te behandelen is het beste.
Vervang uw tandenborstel na het gebruik ervan voor maximaal 3 of 4 maanden. Een tandenborstel met versleten, split, oneffen of tandpasta verstopte haren kan niet je tanden effectief schoon te maken en kan zelfs je tandvlees schaden. Als je gewoon kwam uit een ziekte, vervang je tandenborstel onmiddellijk omdat dit de kans op het krijgen opnieuw besmet vermindert. Borstelen is vaak net zo belangrijk als ervoor te zorgen dat u goed elke dag te poetsen.
Bij een 45 hoek ten opzichte van het tandvlees, houdt u de tandenborstel stevig vast en dan kun je beginnen voorzichtig schrobben heen en weer met mooie korte slagen die ongeveer één tot enkele tanden te bedekken tegelijk. A tot reiniging van alle oppervlakken van de tanden met de binnen, buiten en die worden gebruikt voor het kauwen moet gebeuren. Nog een laatste opmerking, zorg ervoor dat je tong te poetsen, zodat je een frisse adem te kunnen hebben.
Flossen verwijdert tandplak en etensresten van plaatsen uw tandenborstel niet kan bereiken. Geef jezelf een toelage van twee duim voor je werken met deze verpakt goed beveiligd rond middelvinger elke hand. Het is een must om de floss zachtjes onder het tandvlees en de ruimten tussen de tanden vergemakkelijken. Als de floss weg van het tandvlees bewegen, schraap de zijkanten van het element zeer zacht.
gespoeld tanden beter beschermd tanden. Extra bescherming op moeilijk bereikbare plaatsen, zoals tussen de tanden en rond beugels kunnen worden bereikt met dagelijks gebruik van ofwel een fluoride of tandsteen spoelen of beide. Zonder twijfel, de zwiepende actie helpt bij het elimineren van gevangen stukken voedsel.
Als mensen herstellende van parodontale chirurgie, kleine kinderen en volwassenen met terugtrekkend tandvlees zijn zeer gevoelig voor gaatjes, worden ze geadviseerd om fluoride spoelen gebruiken. Een spoeling voor tandsteen controle helpt bij het bestrijden tandsteen in iemands parelwitte tanden. Bacteriën in plaque kan gedijen door tandsteen, het cement substantie rond de tanden die trekt ook vlekken.
Met niet alleen gezonde mond en tanden maar ook lichaam kan worden bereikt bij het eten goed. Men moet niet te nemen aan brood, gebak, koekjes en andere zetmeelrijke en zoete dingen vaak. Door het houden van voedsel opgeslagen in je mond voor een lange tijd, wordt de plaque krijgen meer kans om meer tandglazuur vernietigen zuren te produceren. Probeer om het voedsel dat je te zuigen, zoals snoepjes, pepermuntjes of hoesten druppels te beperken.
Het is beter om voedingsmiddelen met een hoog zetmeel en suiker te nemen tijdens de maaltijd in plaats van dat het een snack als je echt om deze te consumeren. Speekselproductie verdubbelt tijdens de maaltijden te helpen neutraliseren zuurproductie alsmede duidelijke voedsel uit de mond van een persoon. Er is behoefte aan poetsen en flossen na elke maaltijd. Het is een goed idee om wat suikervrije kauwgom kauwen als je niet in staat bent om je tanden te poetsen na een bepaalde maaltijd. Etensresten kunnen worden gewist en zuur wordt geneutraliseerd met kauwgom die speekselproductie gestimuleerd.