Slachtoffers van slechte adem nodig te helpen met het bestrijden van deze vaak pijnlijke ziekte. Het merendeel van de slachtoffers uit de weg sociale situaties en voorkomen dat roped in conversaties. Het leveren van oplossingen voor de bestrijding van slechte adem, help deze slachtoffers terug te nemen controle over hun leven, en geef ze een schijn van een normaal leven. Het wegwerken van slechte adem helpt de slachtoffers rusten gemakkelijker en het gezicht het leven met meer vertrouwen
Hier zijn enkele eenvoudige tips om te minimaliseren of volledig te elimineren niet zo zoet ruikende adem.
1.Verhoog uw inname van water. Naast het feit dat u het water nodig gehydrateerd en gezond te blijven, het wast ook weg van de etensresten en heeft de macht om de groei van bacteriën te remmen. 8 tot 10 glazen per dag kan zorgen voor frisser ruiken adem.
2.Load op vruchten. Appels hebben een enzym dat anaërobe bacteriën remt. Citrusvruchten, anderzijds, het bevorderen van de productie van speeksel, onze natuurlijke bescherming tegen slechte adem. Een draai van kalk vermengd met water of het eten van stukjes sinaasappel geven u een dosis vitamine C en laat je met zoeter ruikende adem.
3.Herbs zijn goed voor je. Kauwen op bepaalde kruiden kunt u prachtige ruikende adem te geven. Voorbeelden omvatten maar zijn niet beperkt tot, peterselie, munt, pepermunt en kardemom. Een andere optie om te proberen zou zijn kaneelstokjes. Het bevat een ingrediënt dat daadwerkelijk bestrijdt de bacteriën.
4.Mouthwash werken, maar afhankelijk van het merk. Mondwater elimineert slechte adem en helpt maskeren de geur voor een paar uur. Zorg er wel voor om merken die geen alcohol bevatten kiezen, omdat deze gewoon je mond zal uitdrogen en verergeren het probleem.
5.Chew kauwgom. Veel van. Kauwgom stimuleert ook de productie van speeksel, die wast neer bacteriën en helpt beschermen tegen slechte adem. Zorg ervoor dat u de suikervrije versie te kiezen, zoals te veel suiker ook deze aandoening kan veroorzaken.
6.Tea is gezond. Thee is de enige drank met cafeïne aanbevolen voor mensen vechten vervelende adem. Normaal gesproken kan cafeïne ook je mond droog, maar thee bevat polyfenolen die bacteriën strijden en vermindert de zwavelverbindingen die resulteren in een niet zo mooi adem.
7.Eat gezond. Yoghurt, groenten en fruit zijn licht op de maag en makkelijk te verteren. Moeilijk te verteren voedsel zoals zware maaltijden blijven langer in de maag en veroorzaakt het spijsverteringsstelsel om meer zuur te breken produceren. De dampen kunnen soms reizen back-up en is gewoon wachten om te worden vrijgegeven wanneer je je mond open.
Zoek uit welke tips voor u werken. Naar aanleiding van deze tips om te elimineren slechte adem kan helpen niet alleen u, maar alle mensen om je heen ook.