Veel zogenaamde deskundigen hebben hun eigen slechte adem oplossing op het internet aangeboden. Op zoek naar deze zoekwoorden zullen letterlijk duizenden sites te popelen om chips te produceren in hun eigen 2 cent over dit probleem. Soms is de oplossing zij werkt alleen voor hen. Dit komt omdat elke instantie van halitose is uniek. People's lichaam chemie zijn uniek, en ze reageren verschillend op de slechte adem oplossing die ze proberen. Sommige beproefde slechte adem oplossingen omvatten:
1. Tandenpoetsen vaak
je tanden poetsen na elke maaltijd zorgt ervoor dat u in uw mondholte grootste deel van het overgebleven voedsel te verwijderen. Zorgvuldig poetsen duurt normaal 2-3 minuten en omvat borstelen achterin de mond en achter de tanden. Er zijn studies die bewijzen poetsen vaak is effectief geweest in het houden van uw adem schoner geweest. Een tip - niet te krachtig poetsen, want dit kan ertoe leiden dat uw tandvlees te bloeden
2.. Het gebruik van mondwater
In tegenstelling tot wat velen denken, het gebruik van mondwater als een slechte adem oplossing is niet 100% effectief. Dit komt omdat mondwater de bron van het probleem niet genezen - alleen maskeert de symptomen voor een tijdje. Dit is een snelle manier om slechte adem voor hen na de maaltijd bijeenkomsten te minimaliseren als je niet de tijd om grondig te poetsen hebben. Vermijd het gebruik van mondwater met alcohol, omdat dit uw mond droog en laat de bacteriën sneller vermenigvuldigen. Gebruik degenen zonder alcohol inhoud.
3. Tongschrapers
Veel mensen geen gebruik maken van de tong schrapers, omdat het de gag reflex kan veroorzaken wanneer het wordt gebruikt aan de achterkant van de mond. Gelukkig zijn er nieuwe ontwerpen dat kwam dat een unieke holle kop waarmee je de bacteriën voorzichtig te verwijderen zonder te schrapen te hard bevatten. Tongschrapers wonderen als een slechte adem oplossing, omdat 80% van de anaërobe bacteriën in je tong te verbergen. Dit veroorzaakt een melkwitte film die uw mond bedekt. Als onbeheerd wordt achtergelaten, de bacteriën begint een schadelijke geur te produceren.
4. Het drinken van veel vocht
Drinkwater en het houden van gehydrateerd is ook een goede manier om slechte adem te voorkomen. Dit wast neer voedsel deeltjes en bacteriën in de maag holte. Een droge mond is een perfecte voedingsbodem voor bacteriën, dus het drinken van water stimuleert vaak hydratatie. Voor mensen die de smaak van gewoon water haten, het toevoegen van een vleugje citroen kan helpen. Studies hebben aangetoond dat citrusvruchten kan bijdragen aan het stimuleren van de productie van speeksel, dat is een andere manier om je mond gezond.
U kunt proberen een ander aanbevolen slechte adem oplossing, maar de vier bovenstaande zijn het makkelijkst te volgen, vooral wanneer de halitose slechts tijdelijk. Naar adem problemen die de gang zijn geweest voor 2 weken of meer, kan het een goed moment om professioneel advies in te winnen en krijgen een slechte adem oplossing die zal werken voor je.